当前位置:培训频道职业人素质培训职业素养 》曾鹏锦:阳光心态与压力管理 (课程编号:100158825)

阳光心态与压力管理

 

《阳光心态与压力管理》课程大纲

第一部分: 压力篇
第一章节:压力产生原因及危害
1.我们今天生活在一个怎样的时代?
2.一切的压力都源于:负面的想法
3.压力对心理 情绪造成的危害
4. 压力对身体带来的危害
5. 压力对工作 生活 人际关系造成的危害
第一章节:正确认识和解除压力
1.正确看待压力:有压力才有动力
2.压力是一种感觉,幸福也是一种感觉
3.所有的压力的根源都是心态的问题
4.接触压力的方法:物理法 心态法
5. 物理解除法:运动 听音乐 看书 瑜伽。。。。。
6. 心态解除法:建立阳光心态(心态修炼篇)
第二部分:心态篇
第一章节:学习心态
1.一切的问题,归根结底只有一个问题:学习不够
2.学习积极向上的知识可以破除消极心态
3.“鹰之重生”—只有变革 才能更好的生存!(视频+分享)
4.专家才是赢家!做一个3专的员工: 态度 技巧 知识
5.工作抱怨:回报太少,真正的原因是什么?
6.学习最快的方法---向成功者学习,向最优秀的员工学习!
第二章节: 积极心态
什么是积极心态?----积极心态的力量!
讨论: 积极心态与消极心态对工作的影响?(互动)
职场做不好的原因:"消极负面的想法太多,”
清除心中的“杂草”,重新种植“庄稼”!
员工工作中为什么没有激情,没有士气?--如何变消极为积极?
建立积极心态的三大方法 (训练)
如何建立积极的信念打造无敌团队?
第三章节:宽容心态
1.什么是宽容?为什么要有宽容心态?
2.人生修来修去就是修自己!修心改变命运!
3.宽容是人生的大智慧!宽容别人就是宽容自己!
4.宽容心态对促进团队凝聚力有哪里帮助?
5.人际沟通“三多三少”?
6.未来企业和个人赢的策略是什么?
第四章节:感恩心态
为什么要感恩?--“感恩”的力量
所有消极负面心态的根源:不懂得感恩!
感恩就是感恩一切,凡事感恩
如何培养员工对公司感恩的心?
感恩的伟大秘密:感恩越多 得到越多
养成感恩的习惯:常怀感恩的心 多讲感恩的话 多做感恩的事
四.授课方式:
激情授课+情景演练+案例分享+互动游戏+课后作业

培训师介绍

曾鹏锦

曾鹏锦
★ 国内知名员工心态培训专家
★ 个人成长心态教练
★ 中国培训界提供增值服务最多的培训讲师
★ 数百家公司咨询服务和实地考察实战经验
★ 中美文化交流中心特聘讲师
★ 清大华成管理咨询有限公司首席培训师
★ 总裁网 华维网 易创网 商战名家 等多家网站合作讲师

曾老师的职业风格:
全心全意 注重实效 物超所值 着眼未来

客户评语:
“曾老师辛苦了,我代表报社再一次向你表示感谢!你是我们团队评价很优秀的实战派讲师,谢谢!”
-----南方都市报人力资源部培训专员 黎月华
"曾老师您好!非常荣幸昨天听到您的精彩演讲,使我受益匪浅,在次表示感谢!“
-----健华药业 张威
“曾老师的《优秀员工必备的八大心态》是我接触到最好的员工心态培训课程,让我感觉到员工的心态实在太重要了!”
--------中国人寿(深圳) 王总
“曾老师的员工心态课程观点新颖,不仅对员工心态调整有很大帮助,也使我受益匪浅!”
---深圳南山人力资源市场 张总
“曾老师的演讲极富热情,我们全体员工倍受感染和鼓舞,太棒了”
----富山电子
“曾老师您好!您讲的太好了,您不仅让我学会了如何去做这份工作,而且还给了我一个目标!真的很感谢您!”
------慧泉咨询 谢文杰
服务过的客户有:中国人寿,农业银行,南方都市报,友邦保险 天狮集团 安利(中国) 北京华阳恒通广告(深圳)有限公司,富山电子,立健药业,健华医药,爱特爱服饰,美都美容美发连锁,恒宝仕线路板,慧泉咨询,深圳市南山区劳动局人力市场,环宇集团,亿兴达数码科技,亿通科技,奇讯科技 美富华 劳氏金属制品 腾盛流体 英威腾电器 有信达物流 创世富尔电子等.
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