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EAP积极心理塑造:幸福生活,快乐工作

 

课程大纲

主题一:构建幸福组织,塑造快乐员工
什么是快乐和幸福?
为什么要建设幸福组织(机关、企业)?
员工管理的发展趋势和管理挑战
快乐工作对提升个人绩效的影响
快乐是最大的职场“附加值”
经营好人生两大场所——生活和工作
快乐盘点
主题二:增进幸福感的个人策略
三类积极情绪
人际关系和幸福
精神活动与幸福
环境和幸福
身体状况和幸福
工作和幸福
主题三:幸福的障碍及应对策略
1.对愉快情景的习惯化和适应
应对策略
2.消极的社会比较
应对策略
3.对同等收益和损失的不对等反应
4.适应性的痛苦情绪及应对策略
回避策略
转移策略
请求策略
5.选择
主题四:提高工作幸福感
工作满意度与幸福
与工作满意度相关的因素
工作匹配因素
目标达成与幸福感
个人品质和幸福感
使用个人品质的主要范围
个人品质中的六种美德
提升工作的内在动机
内在动机与外在动机
从事受内在动机驱使的活动
工作中的沉浸体验
思考你的沉浸体验?
引发沉浸体验的活动
引发沉浸体验的个人发展问题
主题五:提升心理资本
什么是心理资本?
现代企业进入提升心理资本时代
心理资本与潜在心理资本开发
组织心理资本开发与培养
员工心理资本提升策略
主题六:目标与自我效能
如何开发管理者和员工的自我效能?
测试:自我效能感量表
开发自我效能的四大策略
如何积累成功经历?
如何确立榜样?
积极反馈与自我效能
主题七:开发工作场所的乐观技术
工作场所的希望和乐观
希望水平、乐观水平与工作绩效
个人反思练习
开发工作处所乐观的三个策略
塞里格曼乐观技术演练
主题八:工作情绪与职业韧性
职业韧性对绩效的意义
韧性的个人反思练习
企业文化(价值观)与韧性
开发职业韧性策略
职业韧性与工作情绪和压力

培训对象

适用于各类机关、事业单位、企业组织的全体员工。

培训师介绍

柳瑞军

柳瑞军
柳瑞军,企业中层管理系统提升培训专家,实战派资深培训师、高级咨询顾问,国际培训师协会金牌培训师。IPTS高级国际职业培训师,CMC国际注册管理咨询师,美国ICQAC权威认证高级职业培训师,拥有全国统一律师资格和审计师职称。河北科技大学特聘客座教授,职业指南频道《企管天下》栏目特邀专家,职业指南频道金牌讲师团讲师,中华讲师网名师团专家讲师,中国培训网金牌讲师,河北省人力资源研究会特聘高级讲师,全国多家咨询培训机构特聘讲师和管理顾问。《销售与市场》、《中国医学用品杂志》、《中国制造业信息》等报刊专栏作家及特邀撰稿人,作为济南电台特邀嘉宾,先后7次受邀主讲《创新点子挣大钱》、《有效管人的两把金钥匙》等节目。有近10年在国家机关及事业单位工作经历,10多年在合资企业、国企、私营等集团公司担任副总经理、总经理等高级主管工作经历,熟悉不同行业和所有制企业的特点,长期为500强企业、上市公司、大型集团公司进行管理培训,深获赞誉和好评!
服务过的客户有:中国煤炭集团中国煤炭进出口公司、华北制药集团、浙江省委党校、攀钢集团、大北农集团、中石化石家庄炼油厂、沈阳华晨金杯汽车公司、中煤旭阳焦化集团、日本OKI打印机公司、香港建技集团、中化集团河北进出口、劳动保障部EMCC职业经理人培训班、河北科技大学、首都经贸大学、河北师范大学、石家庄信息工程学院、河北经贸大学、河北新世纪药业、石家庄科林自动化公司、河北川源机械制造、石家庄通合电子公司、河北金丰药业、九洲药业集团、石家庄华牧集团、大胖饮食全国连锁公司、中储物流、河南白象集团、辽宁昌农饲料公司、河南璞阳耐火材料集团公司、河北邢台春天房地产公司、北京中农研创高科技公司、河北海鹰集团、恒信通信集团、河北旭阳焦化集团、衡水橡胶股份有限公司、保定乾坤福商贸公司、河北冠龙农化、河北盛泰集团名人高尔夫、中国建设银行唐山分行、新华保险河北分公司及县市级子公司、中国烟草公司、中国联通衡阳分公司、中国净雅集团、河北金牛化工、中国旭阳集团北京总部、河北华安投资公司中层管理人员及全国10余家汽车4S店经理、河北省承德公交总公司等,及北京、石家庄、重庆、深圳等地全国公开课近10场。
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