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幸福智慧

 

《幸福智慧》课程大纲

课前导入:
   1、学习的智慧:闻思修
   2、人生的智慧:智三别
   3、安静的智慧:人定胜天{微笑、享受、内省}
第一部分 幸福在哪里?
幸福与感情
讨论+视频:幸福是什么?
感情的分类
人是感情动物:《三生石》
我们的幸福感?
故事会:活着,真好!
幸福与需要
生理需求
安全需求『满意、快乐与幸福』
社交需求『归属与爱』
尊重需求
自我实现
幸福与金钱
金钱是什么?
钱就是力量?
不要抛弃金钱,要抛弃一直想钱的大脑
衣食足,则知荣辱
真实案例:当他一千万的财富梦想成真以后……
幸福与成功
何谓成功?『失败=成功?』
成功与幸福之间的关系?——事业和生活中的原动力
讨论:人生的真正财富是什么?
故事会:我的一天:一天=一月=一年
快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。
幸福与人生
分享:生命周期
感知:21世纪什么最宝贵?
游戏:自我角色认定
互动游戏:假如今天是我生命中的最后一天
讨论: 烦恼(内在消耗) 无聊(缺乏目标)
      后悔(活在当下) 抱怨(敢于担当)
人生成长六度『没有幸福感的成功=失败的人生』
第二部分 现代人的幸福观
中国人的幸福观
儒“仁爱” 『有为』 诸葛亮 敬
道“无为” 『守弱』 曾国藩 静
佛“空” 『觉悟』 孙悟空 净
中国人的幸福与伪幸福:名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……
不幸福的10大原因
21世纪人类的心理状态
镜像法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式
选择:金钱?名誉?幸福?健康?
  反思:WHO→在21世纪,自杀将成为人类的第三大死因。
自由化和多元化
吃/『早餐麦当劳,中餐吃寿司,晚餐烧烤摊』/穿/住/行
身心灵的统一:七苦、七力
孤独的现代人:金钱左右品味,品味左右自我认同
寂寞的现代人:资讯泛滥→小同大异
今天我幸福了吗?压力与幸福感--对过去的懊悔、对未来的焦虑和对当下的比较
和谐与平衡之道
能力即方向
太极运用智慧
环境的力量
养生的奥秘
幸福的思考模式
人生必答题:主动=(??)被动=(??)
微笑的力量
幸福的公式
用心在事业上打拼+用心在朋友的相处时间+用心和爱人的每时每刻+用心与家人一起的欢乐时光=现代人的幸福观。
幸福的关键词:朋友、孝敬、信任、运动、金钱、未来﹋……
学会经营你的幸福:内正其心,外正其容。
第三部分 幸福的源泉
幸福从哪里来?
心理学游戏:皱眉&微笑 点头&摇头
幸福来的快,去的慢:表扬&批评
你愿意用那些词来形容你现在的生活
音乐的魅力
你的幸福瞬间
幸福的源泉
良好的习惯
坏习惯是你的主人
管理时间:道、法、术
高尚的情操:如何去改变自己的不足『人生就是在一个地方丢脸,在另一个地方有脸。』
新时代的“五讲四美三热爱”
获得幸福的简单方法:做一个简单且有爱心的人
大小法则
第四部分 幸福的关系网
社会关系的作用『成功总有贵人相伴』
婚姻关系『每一个成功的男人背后有一个幸福的女人』
家庭关系『家和万事兴』
同事关系『同事是职业人生最大的财富』
朋友关系『人生得一知己足矣』
现代人处理社会关系的方法与误区
第五部分 幸福十二问
钱能让你真正快乐吗?
现实生活中的心理障碍如何克服?
为什么微笑能让你感觉更快乐?
人可以持续保持乐观精神吗?
倾诉能减轻痛苦吗?
助人为快乐之本吗?
社会的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』?
工资如何可以一直涨下去?
现代人为什么总喜欢农村的田园生活?
物质主义者代表着不自信吗?
现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗?
如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系?
第六部分 幸福才是人生真正动力和最终目标
家庭和谐(沟通):家庭不和睦人就会生病
爱情美满(尺度)
工作用心(专注)
生活快乐(行动)
收入满意(计划)
我们眼中的外国人与幸福感
幸福的力量(价值):幸福感、满意度、积极情感
  八、安静的力量:现代人的静心馆
  九、幸福的九个建议

《幸福智慧》培训目标

我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?掌握幸福快乐的方法,收获良好的心态,做到如何科学合理看待金钱与精神的关系、如何找到人生发展的平衡点、如何做好“用心工作、快乐生活”的良好状态。
用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观,开始一个人内在的心灵成长旅程,通过内心的“革命”,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好自己这颗“浮动”的心,为更多的人开启智慧之门;让更多人的工作、家庭、事业和人生都有更好的改变!
在知识爆炸的时代,课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的成就,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得幸福的方法。
西方心理学与中国传统国学有机结合,让学员学会掌握平衡心态的方法和自我提升的方式,关注人们的健康幸福与和谐发展,呈现“弱者须自强、强者须博爱”之和谐状态。

《幸福智慧》培训对象

政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士
希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友;
愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。

培训师介绍

李根稳

李根稳

 职业化管理导师

 中层管理培训专家

 8090后管理教练

 新生代研究院院长

 中小企业管理顾问

 某市政府特邀大学生就业/创业培训导师

 中国企建工程中心特聘专家

 中国职业经理人认证特约培训师

 中国讲师500强

拥有8年教育培训行业研发与实践经验:一所全日制高级中学从教经验,一家上市公司、两家全国连锁企业培训与管理经验;恒缘心理学应用机构、中山大学岭南学院、清华中旭商学院、武汉大学管理学院、华南农大经管学院、香港振华商学院、中国人力资源开发研究会等全国多家知名机构特邀授课专家。

李根稳老师擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力,结合企业管理咨询经验,独创“差异化管理体系”与“心式管理学体系”;常年应邀为各企事业单位、高校授课,年度授课量达100天以上,至今已使数万人获得思想、行为、能力的提升与改变,授课经验丰富,易学善用,实战有效,受到学员和企业一致好评。 

个人语录「部分节选」

                                        

1、这是一个快速奔跑的时代,欲望太多,速度太快,我们的身心人为的失去了平衡,
   被动的去适应不断变换的世界。“适者生存、优胜劣汰”的自然法则在21世纪更具
   时代感,人生的智慧在于如何把持生存的和谐与内心的平衡,不要过,也不要不及!

2、错位法则:习惯>能力>学历,有的人一辈子都找不准自己的位置和角色,所以工
   作槽糕,生活无趣,人生暗淡!

3、感恩——人生旅途免费的加油站,有爱就有力量!孝是一种心态,爱是一种状态,
   心灵保持静态,生活需要动态,心理就不会变态。

4、人生就是一种修行!人生最大的问题是态度问题,最核心的问题是思想问题,最根
   本的问题是价值观的问题,这三个问题解决好了,人生就开始变得和谐、圆满。

5、一个真正强大的人是内心强大的人,一个真正智慧的人是头脑简单的人。

6、现代职业人的最高境界是用心工作,快乐生活,工作的质量决定了生活的质量。

7、现代人不缺少流行,但缺少时尚;不缺少营养,但缺少健康;不缺少金钱,但缺少
   财富;不缺少哗然,但缺少安静;不缺少知识,但缺少智慧!

8、中国80/90后新生代成长三部曲:善学习,勤思考,敢实践,方可有成!

9、每个人都应该有一个属于自己的人生导师,是家人,或朋友、或领导、或同事、或
   伴侣、或老师,当你在人生的旅途迷路时,总有一盏灯为你点亮,导航前程。

10、高层领导就是企业的舵手,方向错,一切皆错;中层管理就是团队的发动机,不
    交流,一切皆输;员工就是组织的血液,不竞争,一切皆失!

11、在企业管理中,员工是一面镜子,领导是一面旗帜,引导是最好的批评,无须指
    责,做好榜样!

12、没有家庭的和谐,人生不健康;没有学校的教育,人生不成长;没有企业的培养,
    人生不发展。家庭教育、学校培养与企业管理是当代社会发展最根本和最重要的三
    件大事,因为它是素质、知识与能力的延伸,贯穿人生始终。



服务过的客户有:

Ø 金融通信:中国银行、中国工商银行、中信银行信用卡中心、招商银行、浦发银行、中国建设银行、东莞农村商业银行、兴业银行、招商银行、阳光保险集团、宁波银行、中国农业银行、邮政储蓄银行、交通银行、中国移动、中国电信、中国平安、中国联通、银河证券、韩国LG、伟易达电子、华为电子、日本昭和电子、上海华勤通讯、瑞典美固电子、香港凯润电子、台湾泽荣集团、韩国SAMSUNG、步步高电子…… 

Ø 酒店餐饮:诺尔曼酒店、希尔顿酒店、金凯悦酒店、维也纳酒店、民航大酒店、美帝酒店、七天连锁酒店、如家连锁酒店、格林豪泰连锁酒店、城市之星、假日酒店、海滨温泉旅游度假区、九佳连锁酒店、海公园爱度度假酒店、石碣大酒店、新概念精品酒店、日禾无国界餐饮连锁、柴火餐饮连锁、真功夫、湘村人家餐饮、湘里乡情、永和大王、西贝西北菜、寻秦记、黑天鹅餐饮连锁、小肥羊、海底捞火锅城、古井贡酒集团……

Ø 珠宝行业:钻石世家、世纪珠宝城、中国黄金、周大生珠宝、福兴珠宝、欧帝迩珠宝、永泰珠宝、爱恋珠宝、爱心珠宝、老凤祥珠宝、周六福、金多福、中鑫珠宝、嘉瑞珠宝、金岱珠宝、四千金珠宝、宝庆银楼、喜玉缘珠宝、乔梵尼珠宝、维尔国际珠宝、肖记珠宝、周大金珠宝、欣鑫珠宝、中川珠宝、中福珠宝、西藏盛祥宝玉、翠丰珠宝、天王金殿、尚记珠宝、龙祥黄金、广源珠宝城、汾萃丰珠宝……

Ø 教育行业:中大职业学院、圆方英语、新东方、菲菲教育、特名教育、新启程外语培训机构、连云港文博教育、嘉华商学院、九比学校、瑞林培训、腾龙培训、南方学院、东莞理工学院、城市学院、东莞职业技术学院、广东科技学院、广东医学院、淘宝大学……

Ø 房地产业:永发地产集团、富基地产集团、万科地产集团、光怡地产、高新地产、龙光地产集团、德利地产集团、尚模地产集团、金泰恒业集团、新城地产、富盈地产集团、新世纪地产集团、中信地产、黄河集团、碧桂园集团、中信物业……

Ø 其他行业:美国AAF、红云红河集团、58同城、燕塘牛奶、阿里巴巴、恩普集团、NXP(恩智浦半导体)、中山美的集团、钰湖电力、阳西海滨电力、科杰运动、飞利浦照明、天狮集团、雅芳(中国)、安利(中国)、无限极、雪缘美连锁机构、新华保险、华坚集团、裕元集团、金睿实业、佰鸿电子、中南集团、信鸿实业、华南集团、新丽鞋业、新路程、中润绿线、尚艺连锁、博源泰、香港智科、龙亿科技、昱枰印刷、山水湾家具、利能达、德尔凯信、鸿联九五、艳阳天、连展科技、惠程电气、福兴达科技、立德时装、攀高电子、喜天下科技、兴鸿昌电器、顾康力化工、雅豪精密、网富科技、NOKIA、雀巢、添迪电子、雅尔典、皇佳窗饰、汤森姆、DJL、杜邦电子、百音电子、新能源科技、太平人寿、新科磁电、华宝鞋业、华霖电器、卡西尼电子、友美电源、慧通人才、铨讯电子、宇球电子、FCI、中电新能源、大麦克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境环保、中能科技、科磊德数码、洛贝电子、玮孚电子、元创自控、生益科技、易事特电源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益电子、史特施实业、汇勋电器、金融联集团、利能科技、赢博科技、盈时屋、尚科思、海科瑞特、金隆投资、满堂彩、全利丰、成都美美棉连锁、平湖街道力昌社区工会、绿城水务公司……



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《幸福智慧》所属分类
《幸福智慧》关键词
幸福智慧、通用管理、
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