当前位置:培训频道经理人学院特色课程 》李根稳:幸福智慧 (课程编号:100156266)

幸福智慧

 

《幸福智慧》课程大纲

课前导入:
   1、学习的智慧:闻思修
   2、人生的智慧:智三别
   3、安静的智慧:人定胜天{微笑、享受、内省}
第一部分 幸福在哪里?
幸福与感情
讨论+视频:幸福是什么?
感情的分类
人是感情动物:《三生石》
我们的幸福感?
故事会:活着,真好!
幸福与需要
生理需求
安全需求『满意、快乐与幸福』
社交需求『归属与爱』
尊重需求
自我实现
幸福与金钱
金钱是什么?
钱就是力量?
不要抛弃金钱,要抛弃一直想钱的大脑
衣食足,则知荣辱
真实案例:当他一千万的财富梦想成真以后……
幸福与成功
何谓成功?『失败=成功?』
成功与幸福之间的关系?——事业和生活中的原动力
讨论:人生的真正财富是什么?
故事会:我的一天:一天=一月=一年
快乐并不来自于成功,与此相反,是快乐导致了成功。
幸福与人生
分享:生命周期
感知:21世纪什么最宝贵?
游戏:自我角色认定
互动游戏:假如今天是我生命中的最后一天
讨论: 烦恼(内在消耗) 无聊(缺乏目标)
      后悔(活在当下) 抱怨(敢于担当)
人生成长六度『没有幸福感的成功=失败的人生』
第二部分 现代人的幸福观
中国人的幸福观
儒“仁爱” 『有为』 诸葛亮 敬
道“无为” 『守弱』 曾国藩 静
佛“空” 『觉悟』 孙悟空 净
中国人的幸福与伪幸福:名声、地位、美貌、票子、车子、房子﹋……
不幸福的10大原因
21世纪人类的心理状态
镜像法则测试:心理状态、行为习惯、生活方式
选择:金钱?名誉?幸福?健康?
  反思:WHO→在21世纪,自杀将成为人类的第三大死因。
自由化和多元化
吃/『早餐麦当劳,中餐吃寿司,晚餐烧烤摊』/穿/住/行
身心灵的统一:七苦、七力
孤独的现代人:金钱左右品味,品味左右自我认同
寂寞的现代人:资讯泛滥→小同大异
今天我幸福了吗?压力与幸福感--对过去的懊悔、对未来的焦虑和对当下的比较
和谐与平衡之道
能力即方向
太极运用智慧
环境的力量
养生的奥秘
幸福的思考模式
人生必答题:主动=(??)被动=(??)
微笑的力量
幸福的公式
用心在事业上打拼+用心在朋友的相处时间+用心和爱人的每时每刻+用心与家人一起的欢乐时光=现代人的幸福观。
幸福的关键词:朋友、孝敬、信任、运动、金钱、未来﹋……
学会经营你的幸福:内正其心,外正其容。
第三部分 幸福的源泉
幸福从哪里来?
心理学游戏:皱眉&微笑 点头&摇头
幸福来的快,去的慢:表扬&批评
你愿意用那些词来形容你现在的生活
音乐的魅力
你的幸福瞬间
幸福的源泉
良好的习惯
坏习惯是你的主人
管理时间:道、法、术
高尚的情操:如何去改变自己的不足『人生就是在一个地方丢脸,在另一个地方有脸。』
新时代的“五讲四美三热爱”
获得幸福的简单方法:做一个简单且有爱心的人
大小法则
第四部分 幸福的关系网
社会关系的作用『成功总有贵人相伴』
婚姻关系『每一个成功的男人背后有一个幸福的女人』
家庭关系『家和万事兴』
同事关系『同事是职业人生最大的财富』
朋友关系『人生得一知己足矣』
现代人处理社会关系的方法与误区
第五部分 幸福十二问
钱能让你真正快乐吗?
现实生活中的心理障碍如何克服?
为什么微笑能让你感觉更快乐?
人可以持续保持乐观精神吗?
倾诉能减轻痛苦吗?
助人为快乐之本吗?
社会的垃圾可以完全除去吗『自卑、嫉妒、愤怒、恐惧等』?
工资如何可以一直涨下去?
现代人为什么总喜欢农村的田园生活?
物质主义者代表着不自信吗?
现代人的睡眠障碍症可以彻底克服吗?
如何平衡虚幻精神世界与残酷现实世界的关系?
第六部分 幸福才是人生真正动力和最终目标
家庭和谐(沟通):家庭不和睦人就会生病
爱情美满(尺度)
工作用心(专注)
生活快乐(行动)
收入满意(计划)
我们眼中的外国人与幸福感
幸福的力量(价值):幸福感、满意度、积极情感
  八、安静的力量:现代人的静心馆
  九、幸福的九个建议

《幸福智慧》培训目标

我们越来越富有,可为什么还是不开心呢?掌握幸福快乐的方法,收获良好的心态,做到如何科学合理看待金钱与精神的关系、如何找到人生发展的平衡点、如何做好“用心工作、快乐生活”的良好状态。
用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观,开始一个人内在的心灵成长旅程,通过内心的“革命”,找到生存的和谐与内心的平衡,管理好自己这颗“浮动”的心,为更多的人开启智慧之门;让更多人的工作、家庭、事业和人生都有更好的改变!
在知识爆炸的时代,课程以全新的理念、通俗的解释,用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧,让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的成就,懂得感恩、学会分享、收获幸福,帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量,获得幸福的方法。
西方心理学与中国传统国学有机结合,让学员学会掌握平衡心态的方法和自我提升的方式,关注人们的健康幸福与和谐发展,呈现“弱者须自强、强者须博爱”之和谐状态。

《幸福智慧》培训对象

政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士
希望减缓压力、放松身心、心理健康;让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友;
愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友;如果你非常开心,你还可以更开心,如果你非常不开心,你也可以更开心。

培训师介绍

李根稳

个人简历:8090后管理教练、8090后心智模式研究院院长、中国新生代『心式管理模式』创始人、心灵成长训练师、企业心智管理教练、关注平民教育的倡导者和实践者、中小企业管理顾问;拥有8年教育培训行业研发与实践经验:一所全日制高级中学从教经验,一家上市公司、两家连锁企业培训与管理经验。
  中山大学岭南学院、清华中旭商学院等全国数十家机构特邀授课专家。成功举办“无须指责,做好榜样--关注中国新生代成长万人专访”公益活动,并在十多家校企建立非营利性机构『8090后心智模式研究院心灵之家咨询中心』。2012年策划和执行了3家中小企业的管理卧底工作,创立“企业心学院”。擅于从企业本源塑造其核心竞争力、从员工本身提升其岗位胜任力。常年应邀为各企事业单位授课,至今已使数十万人在感悟和反思中获得心灵、思想、行为的升华与突破。李根稳老师被学员们亲切的称为“有生命力的老师”!也被中小企业家亲切的冠以“中小企业李政委”!
  近期荣誉:“2012年度中国千强讲师”评选中荣获第211名;2012年中国最受关注的职业素养十大讲师;2012年度8090后培训最受欢迎讲师。
专注领域
  中国新生代(80/90后)管理智慧、现代职业人的成长必修系列、心智模式改善与建设。
主讲课程
8090后管理系列:《8090后心式管理学》《8090后职场必修课》《8090后职场正能量》《当代大学生岗前必修课》
现代职业人必修系列:《心灵智慧学》《幸福心理学》《太极应用智慧》《中层经理人综合素质特训营》《高效团队训练营》《高效时间管理》
心智模式建设系列:《领导者心智模式建设》《企业新员工心智模式训练营》《感恩课堂》
授课风格
  深厚的心理学、文学、教育学与管理学功底,结合NLP、教练技术、心智改善、心理咨询等专业手法,讲解深入浅出,演绎通俗易懂,善于扑捉现场案例,让学员身临其境,课堂轻松愉悦。常年深入企业内部进行调研和专访,自主研发多种实用的解决问题之工具和技巧,将理论性、趣味性与实效性相结合,体验、参与、训练、分享、研讨、互动式的教学方法,能让大家在学中练,在练中学,寓教于乐,立刻产生提升和改变,深受企业和学员好评。
学员反馈
  课堂氛围热烈融洽,讲师思路清晰,他通过真实案例再现、故事引入启发、短片视频讨论、角色扮演、静心冥想、游戏参与等方式,深入浅出、寓教于乐,使得知识系统化、具体化,产生正能量和行动力,易学、易懂、易用,能解决实际工作及生活中的问题。
服务客户
   中国移动、中国联通、中国电信、中国平安、伟易达电子、华为电子、智通人才、南方人才、泽荣集团、LG、中山美的集团、凯润电子、海尔集团、美国AAF、三星电子、昭合电子、步步高电子、科杰运动、飞利浦照明、天狮集团、雅芳(中国)、招商银行、浦发银行、安利(中国)、新华保险、华坚集团、共赢共享、日禾餐饮、尚沃科技、九佳集团、希尔顿酒店、金凯悦酒店、诺尔曼酒店、裕元集团、特名教育、学大教育、九比学校、东莞理工学院、城市学院、东莞职业技术学院、广东科技学院、广东医学院、菲菲教育、圆方外语、光怡地产、金睿实业、佰鸿电子、中南集团、信鸿实业、亦安普、华南集团、中信物业、新丽鞋业、新路程、雅尔典、皇佳窗饰、中润绿线、欧康化工、博源泰、福兴达、龙亿科技、昱枰印刷、山水湾家具、利能达、德尔凯信、鸿联九五、艳阳天、连展科技、惠程电气、彩迅工业、福兴达科技、立德时装、攀高电子、喜天下科技、兴鸿昌电器、顾康力化工、雅豪精密、网富科技、NOKIA、雀巢、添迪电子、汤森姆、DJL、杜邦电子、百音电子、新能源科技、太平人寿、新科磁电、华宝鞋业、华霖电器、卡西尼电子、友美电源、慧通人才、铨讯电子、宇球电子、FCI、中电新能源、大麦克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境环保、中能科技、科磊德数码、洛贝电子、玮孚电子、元创自控、生益科技、易事特电源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益电子、史特施实业、汇勋电器、银河证券、万维博通、金融联集团、利能科技、赢博科技、盈时屋、NXP、尚科思、宁波银行、海科瑞特、华勤通讯、金隆投资、石碣大酒店、中大职业学院、满堂彩、全利丰、钰湖电力等
个人语录‍『部分节选』
       1、这是一个快速奔跑的时代,欲望太多,速度太快,我们的身心人为的失去了平衡,被动的去适应不断变换的世界。人生的智慧在于如何把持生存的和谐与内心的平衡,不要过,也不要不及!
      2、 错位法则:有的人一辈子都找不准自己的位置和角色,所以工作槽糕,生活无趣,人生暗淡!
      3、 感恩——人生旅途免费的加油站,有爱就有力量!
      4、人生就是一种修行!人生最大的问题是态度问题,最核心的问题是思想问题,最根本的问题是价值观的问题,这三个问题解决好了,人生就开始变得和谐、圆满。
      5、真正强大的人是内心强大的人,真正智慧的人是头脑简单的人。
      6、孝是一种心态,爱是一种状态,心灵保持静态,生活需要动态,心理就不会变态。
      7、现代人最高的境界是用心工作,快乐生活。
      8、做人要开心,做事要用心,做教育要良心,做企业要人心。
      9、每个人都应该有一个属于自己的人生导师,是家人,或朋友、或领导、或伴侣、或老师,当你在人生的旅途迷路时,总有一盏灯为你点亮,导航前程。
服务过的客户有:中国移动、中国联通、中国电信、中国平安、伟易达电子、华为电子、智通人才、南方人才、泽荣集团、LG、中山美的集团、凯润电子、海尔集团、美国AAF、三星电子、昭合电子、步步高电子、科杰运动、飞利浦照明、天狮集团、雅芳(中国)、招商银行、浦发银行、安利(中国)、新华保险、华坚集团、共赢共享、日禾餐饮、尚沃科技、九佳集团、希尔顿酒店、金凯悦酒店、诺尔曼酒店、裕元集团、特名教育、学大教育、九比学校、东莞理工学院、城市学院、东莞职业技术学院、广东科技学院、广东医学院、菲菲教育、圆方外语、光怡地产、金睿实业、佰鸿电子、中南集团、信鸿实业、亦安普、华南集团、中信物业、新丽鞋业、新路程、雅尔典、皇佳窗饰、中润绿线、欧康化工、博源泰、福兴达、龙亿科技、昱枰印刷、山水湾家具、利能达、德尔凯信、鸿联九五、艳阳天、连展科技、惠程电气、彩迅工业、福兴达科技、立德时装、攀高电子、喜天下科技、兴鸿昌电器、顾康力化工、雅豪精密、网富科技、NOKIA、雀巢、添迪电子、汤森姆、DJL、杜邦电子、百音电子、新能源科技、太平人寿、新科磁电、华宝鞋业、华霖电器、卡西尼电子、友美电源、慧通人才、铨讯电子、宇球电子、FCI、中电新能源、大麦克、聚信科技、天弘科技、大普通信、康境环保、中能科技、科磊德数码、洛贝电子、玮孚电子、元创自控、生益科技、易事特电源、艾斯迪新材料、金威啤酒、先益电子、史特施实业、汇勋电器、银河证券、万维博通、金融联集团、利能科技、赢博科技、盈时屋、NXP、尚科思、宁波银行、海科瑞特、华勤通讯、金隆投资、石碣大酒店、中大职业学院、满堂彩、全利丰、钰湖电力等
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《幸福智慧》关键词
幸福智慧、通用管理、
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