当前位置:培训频道职业人素质培训职业素养 》胡鹏飞:阳光心态:从消极到积极思维 (课程编号:100154311)

阳光心态:从消极到积极思维

 

《阳光心态:从消极到积极思维》课程大纲

一、积极认知,理解阳光心态1、积极心态、迎接挑战2、为什么要研究与学习积极快乐
3、我们需要快乐的原因
4、关注正面
5、不要抱怨
6、相信什么,什么就能实现
皮格马利翁
窈窕淑女
罗森塔尔
二、学会感激,享受阳光心态1、珍惜属于自己的现在
2、享受过程
3、活在当下4、学会感恩5、承担自己的责任
6、找寻真正的幸福
学会乐观,形成阳光心态思维1、什么是悲观,什么是乐观
2、为什么有抑郁3、抑郁的表现
4、乐观与职场表现5、孩子为什么会悲观6、乐观与身体健康7、乐观与领导力
四、改变——认知、情感、行为的互动
不同的认知产生不同的情感
改变自我的实用技巧
改变自我的五项原则
内在的认知影响外在的行为
外在的行动也可以改变内在的认知
五、心理压力:正确认知与调试之道
 关键的不是压力,而是学会休息
 给生活做减法
 四种身体行为:提升幸福的药水
 情感关系的建立与培养
六、管控情绪,保持阳光心态
 认知论
 社会标签论
 对错程度论
 视角大小论
 风险放大论
 他人评价重视程度论
 体内生化论
 态度协调论
 心锚论
 社会支持与主观幸福

《阳光心态:从消极到积极思维》培训对象

生活中感觉有压力的所有人士

培训师介绍

胡鹏飞

【专业资质】
12年企业销售、培训、管理工作经验
4年企业管理、心理学培训经验
中科院心理所心理测量师
领导特质分析PDP专业咨询师
心理资本健康管理论坛演讲嘉宾
【擅长领域】
管理心理学、压力与情绪调整、积极心态与职业素养、沟通心理、员工辅导与激励、中层经理管理技能开发。
【教育及专业受训背景】
北京大学 心理学研究生(人力资源方向)
清华大学 心理学(临床心理方向)研究生班进修
清华大学领导力管理培训项目结业
MBTI人才测评师与职业规划师资格认证培训
PPT国际职业培训师资格认证
在佳能国际,日立电梯,香港人力资源中心,深圳波顿管理咨询担任销售工程师、大区经理、人力资源副经理、培训总监,总经理等职位。并作为项目总监,主导了广药集团等大型企业的人力资源咨询与长年培训项目,积累了丰富的培训管理经验。其主讲的《幸福心理——阳光心态》系列课程更是受到了比亚迪、富士康集团、华侨城等集团的一致好评。
服务过的客户有:广药集团、白云山药业、比亚迪股份、中粮集团、中国移动、广东电信、中国联通、深发展银行、华圣达、广发银行信用卡中心、湖南中烟、美的集团、南方电网、格力集团、万绿达集团、海大集团、长园集团、锦绣中华、海川达集团、富士康集团、莱宝高科、环球数码研究院、陆地方舟、贵联集团、理邦精密仪器股份、中原地产、通网通信、景阳数码、中建二局、长盈精密、雷曼光电、沃尔核材股份、创维群欣、桑菲消费。
点击查看胡鹏飞的详细资料>>>>

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《阳光心态:从消极到积极思维》关键词
阳光心态、职业化、人力资源、
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 2429622654   1431049362
(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
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    · 老客户再次参加公开课或内训课,可额外奖励一倍学分;
    · 老客户介绍新客户参加公开课或内训课,老客户将可额外奖励0.5 倍学分;
        点击这里查看学分的用途
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