高效时间管理

《高效时间管理》课程大纲

一、认识时间
　　1、时间是什么
　　2、时间的特征
供给毫无弹性
无法积蓄

无法取代
无法失而复得
　　3、时间管理的重要性
二、浪费时间的原因
　　1、死亡的账单
　　2、主观方面
缺乏明确的目标；
拖延；
缺乏优先顺序，抓不到重点；
重过程，不重结果；或重结果，不重过程；
缺乏条理与整洁；
不懂授权；
不会拒绝别人的请求；
盲目行动；
简单的事情复杂化。
没有设定回馈时限的习惯
　　3、客观方面
上级领导浪费时间
工作系统浪费时间
生活条件浪费时间
　　4、常见的浪费时间的行为示例

三、时间管理的五大准则
　　1、目标原则
　　2、20/80原则
　　3、四象限原则
　　4、有序原则
　　5、对象原则

四、时间管理的十大方法和技巧
　　1、设立明确目标
　　2、安排事务优先顺序
　　3、黄金时段的运用
　　4、制定每日工作清单：看板管理
　　5、第一次把事情做对
　　6、制订计划：计划的制定与执行追踪
　　7、工作中的有效授权
　　8、整洁与条理
　　9、平衡原则
　　10、反馈时限设计技巧

《高效时间管理》培训目标

透过培训，了解时间管理的意义；
透过培训，了解常见的时间管理问题；
透过培训，了解时间管理的基本原理与方法；
透过培训，了解如何通过时间管理提升团队的工作效率。

培训师介绍

陆华龙

美国国际职业经理人协会认证培训师
国际体验式培训协会认证培训师
中国企业教练公益学院培训师
中国培训学院特约培训师
北京某管理咨询公司总经理
成都聚贤堂文化发展中心特聘顾问
中国职业经理人培训班特约讲师
服务过的客户有：广西电网、广西烟草局、郑州宇通重工有限公司、皇明太阳能、中国船舶工业集团、中国普天、中国海洋石油总公司、北京福田汽车等
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