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健康需要管理

 

《健康需要管理》课程大纲

近年追求健康的成果
癌症
心脏病
糖尿病
肥胖症
骨质疏松症
肾结石
自体免疫病
文明病暴增
高癌症发病与死亡率
公从健康呈现退化
醫療進步≠癌症減少
对1973-2005年我国恶性肿瘤死亡率资料进行回顾性分析。
1973~1974年我国恶性肿瘤死亡率为80.79/10万人
1990~1992年我国恶性肿瘤死亡率为106.76/10万人
2004~2005年我国恶性肿瘤死亡率为128.63/10万人
1973~1974年我国恶性肿瘤死亡率前3位为胃癌、食管癌和肝癌;
1990~1992年我国恶性肿瘤死亡率前3位为胃癌、肝癌和肺癌;
2004~2005年我国恶性肿瘤死亡率前3位为肺癌、肝癌和胃癌。
目前,肺癌为我国男性和女性恶性肿瘤的头号杀手。癌症目前已有200多种类型。据世卫组织估计,如不进行干预,2005年至2015年期间死于癌症的病人将超过8400万。
医疗费用≠健康改善
医疗进步≠寿命延长
寿命延长≠幸福保障
医疗增加≠健康保障
医生罢工死亡率下降
1907-1936 年间美国疾病成长率
观察美国十大死因
欧尼斯特˙怀德博士统计
美国健康基金会 American Health
Foundation 主席、著名流行病学家
美国国家癌症学会
National Cancer Institute 建议
美国采低脂肪的饮食习惯
脱脂食品≠健康
全球肿瘤统计报告──乳腺癌高居女性肿瘤榜首 全球肿瘤统计报告──乳腺癌高居女性肿瘤榜首
由于全球人口老龄化及世界总人口的持续增长,以及逐年增多的癌因性行为(发展中国家或地区中以吸烟尤为显著),使得全球癌症负担急剧上升。2008年GLOBOCAN 对约1270万癌症病例和760万癌症死亡者进行了评估,其中约56%的癌症病例和64%的癌症死亡者来自发展中国家或地区。乳腺癌在女性中发病率高,且为女性癌症死亡的主因,占所有女性癌症病例数的23%和癌症死亡数的14%。而肺癌为男性的主要癌症,其中包括了17% 的所有新发癌症病例和23% 的总癌症死亡数。
我国发布《原发性骨质疏松症诊治指南(2011年)》
  中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员林华教授指出,有关统计资料显示,2005年我国医疗费个人支出中用于治疗髋部骨折的费用高达85亿元,仅髋部骨折手术费用一项就可达人均2万元。
  据2006年全国大规模流行病学调查估算,全国50岁以上人群中约有6944万人患有骨质疏松症,超2亿人存在低骨量问题,骨质疏松症总患病率女性高于男性。
肥胖问题影响生活与健康
糖尿病的威协
2007年国人十大死因直接间接
与糖尿病相关的约占30.9%,已超越癌症的28.9%
心脏病的威协
每24小时约有3,000名美国人心脏病发
酸性体质是百病之源
检验您是否为酸性体质
WHO健康的十大标准与中国《黄帝内经》----“形”与“神”俱
低钾高钠体质
钟南山院士谈抗癌
多摄取自然存在于食物中的钾
饮食的误区
添加物的危害
添加物影响孩子学习
台湾45%儿童每天喝含糖饮料
慢性食物中毒
长期食用白糖、白米、牛奶、肉类
母乳可以取代吗
豆浆含易消化的体质植物性蛋白
饮食的误区
传统四大类食物观念合理吗
美国PCRM新四大类食物
癌症三阶段
植物与动物膳食营养比较
人类应该吃什么
肉食增加带来严重环保问题
国内畜牧业排泄物污染严重
肉食与环保

培训师介绍

孙月儿

孙月儿
集祖国传统中医养生与锻炼养生于一身的
实战型讲师。
讲师之家网合作讲师
浙江大学继续教育学院及浙大文化与管理培训中心讲师
美国认证协会(ACI)注册国际营养师
研究方向:经过多年的实践与研究,发现锻炼应因人而异,太极拳、瑜伽等传统的锻炼方法不一定是普适的,不同的健康状况不同的年龄应设置不同的锻炼方法,从而打破了传统的一套动作可以让任何人来练的理念。针对现代人亚健康比较普遍的情况,又将饮食、锻炼与养生有机地结合在一起,有效的减轻和消除亚健康状态,特别是针对职场人员。
课程特点:讲课突出重点、实用,由浅入深通俗易懂,在课堂教授学员实用锻炼技巧,让学员在课堂现学现用,在现场切身体会各种运动技巧带来的好处,使学员亚健康状况立即有所改善,让学员学完一身轻松。所有课程专门为没有营养和养生基础的学员量身制作,与面授讲解内容课时一致。先后在全国演讲达近百场,参与人数将近上万人次。
主讲课程:《运动与养生》、《智慧养生》、《四季养生与皇帝内经》、《女性魅力课堂》、《认清职场健康杀手——远离亚健康》、《职场亚健康与养生之道》、《因天之序 打造职场健康精英》、《体质健康与工作效率 解开饮食健康密码》、《职场人员的保健(1)-从头练到脚》、《职场人员的保健(2)-慢性病管理》、《职场女性的保健》、《现代人为什么要养生》。
服务过的企业:3M、中国惠普有限公司、IBM、美国ADI 公司、中国银行、中国农业银行、中信实业银行、深圳市商业银行、民生银行、中国人寿、中国人民财产保险公司、中英人寿、新华人寿、中国移动、中国联通、中国网通、国家电网、西北电网、中国中信集团公司、中国兴发集团、中建国际设计顾问公司、中信国际合作公司、中国科学院研究生院、中国原子能科学研究院、中国人民大学商学院、浙江大学、南京大学、北京师范大学、创维集团、东风神龙汽车有限公司、上汽通用五菱汽车有限公司、西安西罗航空部件有限公司、浙江万科地产、阳光股份有限公司、北京上东房地产经记有限公司
服务过的客户有:3M、中国惠普有限公司、IBM、美国ADI 公司、中国银行、中国农业银行、中信实业银行、深圳市商业银行、民生银行、中国人寿、中国人民财产保险公司、中英人寿、新华人寿、中国移动、中国联通、中国网通、国家电网、西北电网、中国中信集团公司、中国兴发集团、中建国际设计顾问公司、中信国际合作公司、中国科学院研究生院、中国原子能科学研究院、中国人民大学商学院、浙江大学、南京大学、北京师范大学、创维集团、东风神龙汽车有限公司、上汽通用五菱汽车有限公司、西安西罗航空部件有限公司、浙江万科地产、阳光股份有限公司、北京上东房地产经记有限公司
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《健康需要管理》关键词
健康需要管理、职业素养、人力资源、
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