当前位置:培训频道经理人学院标准模块班 》王维玲:高效时间管理 (课程编号:100150310)

高效时间管理

 

《高效时间管理》课程大纲

第一模块:时间管理的基本概念

课堂练习:感悟“一寸光阴一寸金”
课堂小组讨论
时间的基本定义
视频分享:时间的四大特点
时间管理的九大误区
时间管理就是管理时间本身;
决策时犹豫不决;
超人现象:精神与体力超负荷;
习惯拖延:明日复明日,明日何其多;
效率=效果?(时间,质量,成本)
开门办公,不会说“不”;
过分追求完美主义;
迷信口头禅:“没时间!”
脚踩西瓜皮,计划不明确,重点不突出;
时间管理的变革
第一代时间管理
第二代时间管理
第三代时间管理
第四代时间管理
案例分享:教授的试验
时间管理的本质:优先管理
现场测试:你的时间管理能力如何?

第二模块:抓住时间管理目标的关键

员工的四种生活状态
情景测试:你如何做出选择?
目标在时间管理中的三大作用
目标设立的SMART原则
目标设立的七个步骤
分解目标的方法:剥洋葱法;
课堂练习:个人战略设计与宣讲;

第三模块:制定科学的时间管理计划

计划在先,未雨绸缪
计划对时间管理的重要性:----“计划是最大的节省”
自我诊断:评估自己的时间管理系统:
绘制自己的精力周期图----效率曲线?
记录时间是如何消耗的---时间饼图?
科学计划的三大特点:
时间计划方法:任务待办单、日计划、周计划、月计划。
具体以“任务待办单”说明,任务待办单的三大好处;
如何编制计划
80/20法则;
区别紧急的原则
区别重要的原则
课堂练习:老王的一天,如何区别;
日常事务的优化管理:
集中在高回报率的工作上;
利用好黄金时段;
设置弹性的工作计划;
做事的方法要因时因地而变;

第四模块:克服外因引起的时间浪费

绘制自己的干扰曲线
电话打扰;
处理文件;
会议造成的时间浪费:
沟通不良的时间浪费;
外部不速之客;
如何排除上级的打扰;
如何排除下级的打扰;
如何排除同事的打扰;
课堂练习:团队组织角色定位分析;

第五模块:克服内因引起的时间浪费

防止计划欠妥造成的时间浪费;
防止贪求过多,不会授权
习惯性拖延:
不要把难的事一拖再拖;
不要把不喜欢的事一拖再拖;
对于特别钟爱的事要小心
如何说“不”的技巧;
现场整理整顿;
日事日毕,日清日高:缺乏自律
良好的时间管理习惯
“五个一”法则:
情景练习:如何安排周末时间表?

第六模块:成功人士的时间管理实践

管理时间就是在管理你自己
前任惠普总裁的时间管理
信息时代的时间管理特点
---快、准、空、多、闲
个人工作技巧之“六脉神剑”
6点优先工作制
时间优先矩阵的4D法则
麦肯锡30秒电梯理论
“菱形结构”的表达逻辑
办公室美学5S管理
搁置的哲学
时间管理的推荐六步骤
节省时间的十个妙方
课程总结与知识回顾

培训师介绍

王维玲

王维玲

 职业竞争力训练专家, 优质客户服务培训专家
 资深银行&通讯营业厅员工训练专家;
 ITPS国际职业培训师行业协会高级培训师、中国(香港)国际礼仪学院高级培训师、中国东方礼仪培训网首席讲师
 国际注册心理咨询师、高级人力资源管理师。
 曾任职雅芳(中国)有限公司培训部经理、高级内训师、东三省区域总监;
中国平安保险黑龙江分公司培训部经理


服务过的客户有:

金融行业:农业银行【上海5期、贵州10期、北京4期(每期5天)】 、浦发银行 、中国银行、建设银行、农商银行 、上海银行、江西农信社【5期轮训/每期8天】 湖北农村合作信用社【三期(每期10天)】平安人寿 、国华人寿、 平安财险 、龙江银行等
电信行业: 中国移动(内蒙、北京、上海)、 中国电信、 中国联通。
其他行业:地税局、工商局、百联集团、锦江集团、中粮集团、中国石化 、新疆油田、亨得利钟表集团、日立集团、吉利汽车  鞍山钢铁集团  益生源药业有限公司、宝钢集团、三一重工、 韩华集团、正官庄等。


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