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时尚知性—淑女班

 

《时尚知性—淑女班》课程大纲

课程大纲
第一天 上午 《走进国际奢侈品牌》 《四季色彩与服饰》
下午 《时尚彩妆焕颜术》 《潮流饰品与搭配》
第二天 上午 《天然美肌与SPA》 《实用盘发与整体造型DIY》
下午 《气质形体训练》之 站姿、坐姿
《气质形体训练》之 行姿、蹲姿

课程具体安排
《走进国际奢侈品牌》
(一) 国际奢侈品牌趋势
(二) 国际奢侈品牌渊源与品牌故事

《四季色彩与服饰》

(一)学习基础色彩知识及搭配原则
A认识基础色彩原理
B了解四季色彩理论
C基本色彩搭配原则
(二) 女士着装规范
1. 正确商务着装TPO原则
2. 女士商务装款型的选择与禁忌
3. 女士裙装四忌
4. 女士商务皮鞋的礼仪
A商务皮鞋鞋跟规范
B不同款型的鞋的禁忌
C商务皮鞋如何正确搭配
5. 女士丝袜、内衣、丝巾的选择和搭配
6. 女士配饰的正确佩戴方法与禁忌
(耳环、项链、戒指、胸针等)
7. 女士宴会穿着建议
8. 参与大型社交宴会礼仪
《时尚彩妆焕颜术》
一、商务场合彩妆的重要性
二、彩妆的渊源与历史
三、彩妆色彩的基本知识
四、彩妆基础知识与技法

《潮流饰品与搭配》
一. 合理饰品搭配的重要性
二. 潮流饰品搭配禁忌
1. 今季时尚饰品潮流
2. 了解饰品搭配的禁忌
三. 女士首饰搭配四原则
四. 不同场合饰品佩戴—九要点
五. 百变丝巾新搭配——15种
1. 了解不同丝巾的特质
2. 学习、练习丝巾基本技法
3. 了解丝巾与饰品的搭配原则
4. 展示小方巾各种不同技法
5. 展示长丝巾各种不同技法
6. 展示正方形丝巾各种不同技法
(学员模拟练习 现场指导。。。。)

《天然美肌与SPA》
一 皮肤的概念
二 皮肤的生理功能
三 皮肤的结构
1、表皮 2、真皮 3、皮下组织
四 皮肤类型特征及护肤锦囊
(一)皮肤类型特征:
1、干性皮肤
2、油性皮肤
3、中性皮肤
4、混合性皮肤
5、敏感性皮肤
(二)皮肤自测法
五 影响皮肤的因素
(一)不可控制的因素 — 五大要点
(二)可控制因素 — 十大要点
六 看皮肤、知健康
(一)看“痘”知健康
(二)看“斑”知健康
(三)看“己”知健康
七 如何正确护理皮肤
1、每日正确洗脸步骤与禁忌
2、如何根据皮肤,选择适当的美容护肤品
3、如何正确高效的使用美容护肤品
4、疑难问题皮肤的处理
八 皮肤按摩护理程序步骤
1、重点示范不同类型面膜的使用方法
2、重点示范自助式面部皮肤按摩手法
3、全面示范皮肤周护理按摩程序

《实用盘发与整体造型DIY》
一.认识头发结构、特质
二.学习护理头发的实用知识
三.了解不同盘发风格的黄金三角区
四.展示不同盘发的基本技巧
1.使用黑发夹的基本技巧
2.使用各种不同发梳的基本技巧
3.使用皮筋的基本技巧
五.展示不同风格的盘发方法
1.韩式晚宴式
2.高雅职场式
3.蓬松时尚式
4.日式结辨式
六.辅导学员实战演练
七.自我整体造型DIY

《气质形体训练》之站姿、坐姿

课程内容:
展示正确的形体气息调节方法
( 全体学员配合音乐练习。。。 现场指导。。。。)
展示正确轻松的站姿
. 女士不同站姿基本要求及演示 (三种)
(女士学员模拟练习 现场指导。。。。)
展示正确端庄的坐姿
1.女士正确坐姿基本规范要求
A坐姿基本形
B两脚交叠的坐姿
C双脚斜放的坐姿
D脚踝交叉的坐姿
E微微张开双脚的坐姿
F脚踝盘住收起的坐姿
(学员模拟练习 现场指导。。。。)
《气质形体训练》之行姿、蹲姿

展示正确优雅的走姿
行姿
——行姿的三大要求
——行姿五大注意事项
A腰部步行
B确认直线
C确认平衡
(学员模拟练习 现场指导。。。。)
公共场合步行礼仪
A行姿注意事项
B行姿要求
(学员模拟练习 现场指导。。。。)
(三)学习商务场合得体的蹲姿
各种不同蹲姿演示
(女生学员模拟练习 现场指导。。。。)

《时尚知性—淑女班》培训目标

 了解时尚前沿品牌,做职场新潮白领
 熟悉服装色彩饰品搭配,展打造职业完美形象
 掌握美肌彩妆大焕颜,如鱼得水俏佳人
 习惯标准站立行走蹲,知性气质由内而外散发

《时尚知性—淑女班》培训对象

职场白领、爱美女士等

培训师介绍

余静

余静
*全国专业人才教育专家委员会-礼仪专家委员
*国家劳动和社会保障部认证国家一级美容/形象设计培训师
*荣获第三届中部人力资本论坛—湖北省“十佳人才官”
*中国专业人才库-高级礼仪培训师
*中华礼仪协会-专家委员
*卡耐基教育服务(集团)有限公司—特约资深讲师
*北京多赢时代文化传媒有限公司-《前沿讲座》特约讲师


商务礼仪培训_余静老师广泛接触社会各界培训师,博采众长,积累了实用的礼仪培训经验,形成了个人独特的分析视角与授课风格!授课风格清新自然、秀美端庄、气质高雅,理论讲解与实战案例以及互动游戏相结合,以实用性为目标,注重学员需求、尊重学员感受,特别注重课程内容的企业可操作性和个人可应用性!
余静老师毕业于武汉大学-汉语言文学专业,2003年至今从事商务礼仪培训行业,以整体商务形象塑造为特色课程,擅长商务职场礼仪、社交礼仪、服务礼仪、接待礼仪、中西餐礼仪、形象礼仪、彩妆造型、色彩服饰、形体训练、涉外及旅行礼仪等…多年来,常期开设培训课程,学员遍及北京、上海、深圳、云南、昆明、广西桂林、柳州、江西、湖南长沙、湖北武汉、恩施、襄樊、咸宁、黄石、崇阳、通城、云梦等…!曾协助企业开办全天接待9000人的演讲课程、单场达到3000名听众,现场营业额超过百万以上!实战教学、授课经验丰富,学员达万人以上!
服务过的客户有:到目前为止,已为包括行政机关、事业单位、知名高校、国有企业、外资企业、民营企业、上市公司等单位提供了专业的培训。具代表性的有:中国海上石油深圳分公司、中冶南方(武汉)自动化有限公司、湖北省艺术馆、湖北大学、湖北中南民族大学、湖南省中南大学、武汉金地格林城、湖北梦天湖度假山庄、武汉好适酒店、圣宝龙大酒店、滨湖花园大酒店、光明万丽大酒店、武汉香格里拉酒店、鑫湖盛金大酒店、纽宾凯新时代国际酒店、湖南军转大酒店、湖南金源大酒店、湖北安利日用品分公司、湖北省示范实验教育机构、浦东银行武汉分行、中国工商银行、招商银行武汉分行、江西省农业银行、国家电网局湖北省电力分局、卡耐基教育服务集团、湖南春风礼仪培训教育公司、湖南长沙凯伽健身连锁机构、湖南佳翔舞蹈培训连锁机构、湖南长沙三万英尺瑜珈会所、湖南佐凳妮丝美容机构、湖南香榭花都美容机构。。。。。。
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