当前位置:培训频道经理人学院标准模块班 》洪剑坪:高效时间管理 (课程编号:100145512)

高效时间管理

 

《高效时间管理》课程大纲

一、时间管理心理学

(一)心理建设:要把时间管理好,基本上要先作自我心理建设。
(1)欲望:您要有把事情做好、时间管理好的强烈欲望;
(2)决定:决定达成作好时间管理的目标;
(3)操练:时间管理是一种技巧,观念与行为有一段差距,必须经常地去演练,才能养成良好的习惯;
(4)决心:下定决心持续学习,直到能运用自如。
(二)时间=金钱=生活:甚至於时间>金钱,即时间比金钱还重要。
(三)成就感:引起动机的关键就是成就感。
二、策略性的目标设定
(一)立定标竿、全力以赴:
(二)一般人不愿为自己设定目标的三个原因:
(1)恐惧:怕万一达不到怎麽办?会有失败感;
(2)无此意愿:为何要设定目标,每天过得好好的就可以了;
(3)误将行动当成就:
(三)目标设定原则:
(1)目标要具体
(2)目标必须是可衡量的;
(3)目标是可能实现的;
(4)目标是切合实际的;
(5)一定要设定时间表。
(四)耶鲁大学的目标设定七个步骤:
(五)立定标竿的四个步骤:
(六)目标管理:一个人需要在三方面设定目标:
(1)个人和家庭:这是您生活的诱因;
(2)职业生涯和财务目标:这是您的方法;
(3)个人发展和专业发展:这是您的成果。
三、设定优先次序
(一)四象限法则
(二)ABC法则
(三)分级管理法则
(四)80、20原则
(五)统筹方法

四、规划与组织
(一)保持整洁能够提升我们的自我价值、自我形象以及自我尊严。
(二)文件处理流程:
(三)成功的关键:
(1)有毅力、耐心的持续工作,直到完成;
(2)做完工作,给自己适度的报酬与奖励;
(3)花1分钟时间规划,可节省4分钟的执行时间;
(4)有组织的档案系统;
(5)重视规划:
(6)列出工作清单;
(7)善用百分之三十定律:
(8)善加规划能减轻压力;
(9)练习会导致完美;
(10)不要制造藉口,要妥订计画将工作完成。
五、消除时间杀手
(1)电话干扰:
(2)开会:
(3)不速之客:
(4)救火:
(5)拖延的习惯;
(6)犹豫不决;
(7)过度承诺;
(8)个人组织能力不佳;
(9)缺乏目标;
(10)缺乏优先等级;
(11)缺乏完成期限;
(12)授权能力不佳;
(13)权力或责任界定不清;
(14)缺乏所需资源。
六、克服拖延的习惯
(1)要有良好的组织;
(2)由重要的事情开始著手工作;
(3)建立一个报酬时间表;
(4)培养紧急的意识;
(5)以快节奏工作;
(6)一旦开始,不要停止;
(7)订出一段特定的时间工作;
(8)从最糟的事情开始;
(9)详细的计划;
(10)不可找藉口;
(11)设定截止期限。
七、授权与沟通
(1)工作时间中有75%的时间是花在与人沟通上;
(2)在世界上最浪费时间的,就是不良的人际关系;
(3)在职业生活中您是否成功,百分之84决定於您如何有效地与别人沟通;
(4)每一次沟通的破裂,都发生於意见表达不明确;
(5)不良授权是浪费时间的主要因素;
(6)您与上司的沟通,要弄清楚您要去沟通什麽?
(7)要使自己成为解决方法导向的人;
(8)要将可能交办出去的工作授权出来;
(9)要教导您的部属,如何做您所交办的工作;
(10)要向外界争取资源协助您。
八、时间管理哲学
(1)培养个人的时间管理哲学;
(2)要有远大的眼光;
(3)要有延後满足的能力;
(4)培养个人的特质,在行动中自我操练;
(5)学习微视,以每分钟来衡量时间;
(6)学习如何说“不”;
(7)要记住时间等於金钱;
(8)要以每小时的工资为基础,来衡量每一件您被期待去做的事;
(9)完成较高价值的工作;
(10)时间管理是一生的技巧;
(11)以榜样去引导您的部属;
(12)平衡与适度:放轻松、要休假和运动;
(13)确定您的目标与价值一致;
(14)定期健康检查;
(15)吃清淡的食物;
(16)下定决心活到100岁。

《高效时间管理》培训目标

通过学习使学员掌握计划与时间管理的基本内容、基本要求和基本方法。进而在今后的工作中:
运用计划管理和时间管理方法进行工作;
通过计划管理和时间管理法能够提高工作效率;
推动企业经济效益的进一步提高。

《高效时间管理》培训对象

企业、事业单位和****全体工作人员

培训师介绍

洪剑坪

洪剑坪
实战型培训师,有丰富的理论知识和实际工作经验。多年企业高管工作经历。曾任大型企业企管部经理、行政副总,生产中心培训师,总经理助理等高级职务。积累了丰富的管理经验,注重于企业的实战管理、可操作性管理。1500多场次的企业培训和公开演讲,为企业的可持续发展提供了实际而有效的帮助。赢得了业界良好的口碑和赞誉。

【授课风格】
实战派讲师,讲课培训注重实用、同时有很深的理论底蕴,培训贴近企业,
课程可用性强、善于运用案例,点评一针见血、极具穿透力、善于借题发
挥,启发思维、互动性强,讲师风格幽默风趣,感染力强、深受企业的好
评。常能引用工作中的案例作分享,给大家一种对身边事例分析的方法和
思路,令人耳目一新。
- 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析- 角色扮演 - 观看录象 - 练习

洪剑坪老师主要的研究方向如下:

【中高层管理类】,
洪剑坪老师通过影响力、感染力、渗透力和领导力的感悟训练,迅速提升你的表达、沟通、说服、谈判、演说及人际交往能力 ;面对面的沟通与交流,聆听智慧的谆谆教导,以小博大,强化和培养我们的价值观和领导才能,协助构建融洽的人际关系,拿到满意的成果。
【生产现场管理类】
洪剑坪老师的生产管理课程全面变革了制造业的传统生产模式、从而产生了新的生产制造流程,变革了人们的思想意识。通过对企业现场布局改善、生产能力的平衡、多能工的培养、标准化作业、均衡同步生产,以及全员参与的持续改进,彻底消除工厂存在的大量浪费,缩短制造周期,降低制造成本,提升产品质量,实现准时化生产,打造柔性工厂,灵活应对市场品种、数量上的变化!提高产品及时交货率、产品质量明显改善、车间制造成本明显下降、现场管理人员的执行力明显提升。使学员在有效管制中,控制过程变异,做到预防问题的发生及减少浪费。
服务过的客户有:三星集团、江南造船厂、、海天集团、奇美电子、万信达集团、易达集团、多丽斯集团、富邦集团,越宫钢结构、浙江天圣控股集团、华强三洋、胜美达电子、浙江三禾电子、菱茂光电、亚朔科技、宁波托普机械、浙东针织、宁波维科集团.嘉隆工业,圣彼电器,宁波振兴锁业,宁波美乐雅工艺品,华纳圣龙(宁波)有限公司,宁波雪龙集团,赛耐比电子,宁波通源电器,宁波一机阀门制造有限公司,宁波埃美柯铜阀门有限公司,宁波爱普实业公司,易势国际贸易公司等。
点击查看洪剑坪的详细资料>>>>

《高效时间管理》所属分类
《高效时间管理》所属专题
《高效时间管理》关键词
内训课需求在线提交
咨询热线:
020-87560032 18026426454 (联系时请报上课程编号)    
 2429622654   1431049362
(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
《高效时间管理》内训课需求表
您的真实姓名:    * (请一定使用真实姓名)
性    别:   先生女士
公司名称:   
E-mail地址:    *
电话/手机:    * (电话请带上区号,谢谢)
QQ:   
培训对象:   
参加总人数:    * 例:20~30人
培训时间:    请填写您可以接受的开课时间范围
针对现象:   
师资要求:   
验证数字:    验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *
学分奖励活动
    · 通过本页面底部的内训课需求表提交需求,可额外奖励一倍学分;
    · 老客户再次参加公开课或内训课,可额外奖励一倍学分;
    · 老客户介绍新客户参加公开课或内训课,老客户将可额外奖励0.5 倍学分;
        点击这里查看学分的用途
相关专题

时间管理培训

  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
  •   
博锐登陆:用户名 密码 新用户注册 [收藏本站]
帮助:关于博锐 | 联系博锐 | 留言博锐 | 积分规则 | 稿酬制度 | 服务快车 | 精英俱乐部 | 免费赠送区
首页 | 文库 | 专题 | 专栏 | 媒体   培训   百科 | 论坛 | 信息 | 下载 | 企业关注 | 书城 | 黄页 | 营商智囊 | 专业机构同盟 | 培训师同盟 | 助手
博锐在线客服 ×
博锐微信号

博锐微信号 ×