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职业生涯与积极心态塑造系列培训

 

《职业生涯与积极心态塑造系列培训》课程大纲

第一单元:职业生涯规划

一、职业生涯的概念(What)
职业发展规划的三个阶段
什么是职业
人“cai”的真意——能力与态度
职业素质模型
什么是职业生涯
内职业生涯与外职业生涯
造成职业生涯危机的原因
什么是职业定位:职业锚
职业发展周期
二、、为什么要进行职业生涯规划(Why)
了解自己的资源状况
经典故事:蚯蚓的职业生涯
马斯洛的五项需求
人生职场中的三个圆圈——TOP模型
关于特长的五个问题
成功的定义
经典故事:三个犯人的故事
三、如何做职业生涯规划(How)
科学的自我管理
案例:
如何给自己准确的角色定位
小组讨论:我是谁?我要做什么?我该怎么做?
设立以终为始的职业目标
设立目标的重要性
个人目标金字塔
目标分解——化整为零
课堂练习:设立我的使命宣言
钉子游戏:只有想不到的没有做不到的
职业发展途径:Career May
如何快速积累
想人所想:爱若和布若的故事
天道酬勤:今天的鹅卵石·明天的钻石
采取行动:“关注圈”与“影响圈”
终生学习:两位不可缺少的老师
四、职业生涯发展的前提
人无信不立
信任游戏:不倒翁
冰山模型理论
小组讨论:选择哪位医生?
品格与形象的关系
经典故事:三个筛子
情感银行帐户
黄金、白金、钻石法则

五、职业人的核心竞争力
德行与福报
知人与自知
财富与名誉
赞誉与批评
顺境与逆境
肯定与否定
分歧与一致
发展与创新

第二单元:积极心态塑造,如何正确对待工作和生活
一、职业态度
1、成功取决于职业态度
故事《谁动了我的奶酪》中的启示
2、没有卑微的职业,只有卑微的职业态度
经典故事:迪尼斯世界乐园门口的售票老人
二、情绪管理
1、科学家的重要发现——水结晶试验
自我测试:“我经常说的话”
课堂练习:尽管…我仍然…
2、成熟的情绪管理的四个小秘方
你可以选择是「问题」,也可选择是「机会」
积极的问话
向乐观者学习
修改脑中画面
三、压力管理
1、压力与压力形成
什么是压力  
压力的特征
压力的心理模型
改变行为方式
2、压力的来源
3、压力存在的意义
4、关于压力的8种错误假设
5、压力舒缓
压力管理的目标
压力管理的实现途径
有效舒缓压力的途径
成功冥想法
注意分散法
行动影响法
幽默自嘲法
自我缩小法
生理舒缓法
烦恼清除法
制定个人的压力管理行动计划
改变你的心智模型
发展你的应对技能
四、如何快乐的工作和生活
1、修炼品德,积累福报
2、消除自卑,增加自信
3、了解别人,认识自己
4、拥有财富,珍视名誉
5、由内而外,开心每天

《职业生涯与积极心态塑造系列培训》培训目标

1、理解职业生涯规划的意义,把握职业生涯规划中的关键点;2、培养积极心态面对人生,掌握提升自身价值的方法;3、正确的认识压力和情绪的产生,学会如何快乐的工作和生活。

《职业生涯与积极心态塑造系列培训》培训对象

中心各级人员

培训师介绍

高思研

高思研
★个人简介
实战派培训师、资深人力资源管理顾问
国家人力资源和社会保障部职业信息分析师、职业指导师专家
美国认证协会(EMCA)授权注册国际职业培训师(CIPT)中方讲师
★职业背景
凭借从事13年企业人力资源管理咨询、培训工作经历,积累了大量实战案例和丰富的管理经验。帮助企业有效开发人力资源,提升企业员工的职业能力、团队职业化和业绩改进能力。擅长为企业量身定制最贴合实际的培训课程,长期专注于人力资源管理、培训管理、培训师培养、师资技能训练、课程研发、管理技能提升等领域的研究。
★授课风格
将管理咨询经验和职业经历融入对培训的研究和实践。授课注重案例分析、小组讨论分享、全景训练、点评指导、互动交流等形式,使受训学员都能学以致用,将先进的培训理念和方法充分结合于客户需求特点和实际,实战体验成为高老师授课的一大特色。

★成功案例
《CIPT国际职业培训师特训营》(公开课)中国移动集团公司全国《TD-TTT培训师培训》(全国25班次) 中国移动湖北省江汉分公司《TTT内训师提升培训》
中国移动辽宁省沈阳分公司《TTT培训师培训》培训中国电信《TTT内训师技能提升培训》
中国联通学院全国《TTT高级培训师培训》(实训并担任培训师选拔特邀专家评审) 中兴通讯《TTT培训师培训》神州巨龙全国《项目管理TTT培训师培训》索爱普天移动通讯《TTT培训师培训》
神州数码思特奇《TTT之技术类课程开发实战》培训 中国移动福建省中三明分公司《领导力VS魅力提升》培训
中国移动福建省中三明分公司《情绪管理与压力调试》培训
中国移动广东省云浮分公司《管理者情商》培训
中国移动河北省承德分公司《领导力提升》培训
中国移动内蒙古鄂尔多斯分公司《客户服务与投诉处理技巧》培训
中国移动内蒙古呼和浩特分公司《TTT内训师技能提升》培训
中国移动河南省中牟分公司《团队建设与高效沟通》培训
中国移动河南省中牟分公司《时间管理及目标计划管理》培训
中国移动河南省中牟分公司《金字塔原理》培训
中国移动河北省承德分公司《领导力提升》培训山东电网青州电力《服务心态与服务沟通》培训
新华保险公司《服务礼仪提升》培训北京银行《服务礼仪与服务行为综合能力提升》培训北京四维图新《有效沟通》培训
中软《客户沟通与投诉处理技巧》
中国移动北京分公司《营业厅绩效管理实战培训》
中国外交部《内部教员培训技能提升》
华为石家庄分公司《技术培训能力提升》
新奥特(北京)视频技术有限公司《专业技术人员表达与呈现能力训练》
杭州诺基亚西门子《高效沟通全景实战特训》
河南中烟卷烟厂《金字塔原理在管理中的应用》
沈阳华润置地《TTT中高级内训师特训》
山西电信《3G体验式营销培训者的培训》
四川电信《3G体验式营销培训者的培训》
黑龙江电信《TTT中高级内训师培训》
河南电信《3G体验式营销培训者的培训》
韩国三星东北三省大区经理《高效沟通全景实战特训》
亚胜《MBTI性格分析技巧》
中国医师报社《性格认知/社交礼仪/个人形象---对新闻工作者的影响》

服务过的其他客户企业:
东芝(中国)、德国福利特、美国红帽软件(中国);北京日邦印刷、村田电子、当代集团、远洋地产、茂华地产、华润置地、新恒基、长城润滑油、京华时报、泰士特、曲美家具、北汽福田;中美大都会保险公司、阳光保险公司、新韩银行;沈阳新生活实业、江西江铃五十铃汽车、山西江南餐饮集团、山西百圆裤业、山东威特人工环境等众多大型企业提供培训、顾问咨询等工作。
服务过的客户有:《CIPT国际职业培训师特训营》(公开课)中国移动集团公司全国《TD-TTT培训师培训》(全国25班次) 中国移动湖北省江汉分公司《TTT内训师提升培训》
中国移动辽宁省沈阳分公司《TTT培训师培训》培训中国电信《TTT内训师技能提升培训》
中国联通学院全国《TTT高级培训师培训》(实训并担任培训师选拔特邀专家评审) 中兴通讯《TTT培训师培训》神州巨龙全国《项目管理TTT培训师培训》索爱普天移动通讯《TTT培训师培训》
神州数码思特奇《TTT之技术类课程开发实战》培训 中国移动福建省中三明分公司《领导力VS魅力提升》培训
中国移动福建省中三明分公司《情绪管理与压力调试》培训
中国移动广东省云浮分公司《管理者情商》培训
中国移动河北省承德分公司《领导力提升》培训
中国移动内蒙古鄂尔多斯分公司《客户服务与投诉处理技巧》培训
中国移动内蒙古呼和浩特分公司《TTT内训师技能提升》培训
中国移动河南省中牟分公司《团队建设与高效沟通》培训
中国移动河南省中牟分公司《时间管理及目标计划管理》培训
中国移动河南省中牟分公司《金字塔原理》培训
中国移动河北省承德分公司《领导力提升》培训山东电网青州电力《服务心态与服务沟通》培训
新华保险公司《服务礼仪提升》培训北京银行《服务礼仪与服务行为综合能力提升》培训北京四维图新《有效沟通》培训
中软《客户沟通与投诉处理技巧》
中国移动北京分公司《营业厅绩效管理实战培训》
中国外交部《内部教员培训技能提升》
华为石家庄分公司《技术培训能力提升》
新奥特(北京)视频技术有限公司《专业技术人员表达与呈现能力训练》
杭州诺基亚西门子《高效沟通全景实战特训》
河南中烟卷烟厂《金字塔原理在管理中的应用》
沈阳华润置地《TTT中高级内训师特训》
山西电信《3G体验式营销培训者的培训》
四川电信《3G体验式营销培训者的培训》
黑龙江电信《TTT中高级内训师培训》
河南电信《3G体验式营销培训者的培训》
韩国三星东北三省大区经理《高效沟通全景实战特训》
亚胜《MBTI性格分析技巧》
中国医师报社《性格认知/社交礼仪/个人形象---对新闻工作者的影响》

服务过的其他客户企业:
东芝(中国)、德国福利特、美国红帽软件(中国);北京日邦印刷、村田电子、当代集团、远洋地产、茂华地产、华润置地、新恒基、长城润滑油、京华时报、泰士特、曲美家具、北汽福田;中美大都会保险公司、阳光保险公司、新韩银行;沈阳新生活实业、江西江铃五十铃汽车、山西江南餐饮集团、山西百圆裤业、山东威特人工环境等众多大型企业提供培训、顾问咨询等工作。
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《职业生涯与积极心态塑造系列培训》所属分类
《职业生涯与积极心态塑造系列培训》关键词
职业生涯、积极心态塑造系、职业素养、职业生涯规划、人力资源、
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020-87560032 18026426454 (联系时请报上课程编号)    
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(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
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