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水中化冰—“感官复苏”五天工作坊

 

课程大纲

不需费力改变的嵌入心智法

这是个一整周沉浸在巅峰体验学习的新模式工作坊。
我们都记得
那些生命中喜悦占据我们整个身心的特别时刻,
那些当某些东西在心灵深处触碰到我们的时刻,
当我们感觉更加开放和接纳、充满活力地充分伸展、几乎没有意识到已拥有的创造之源的时刻,
欣赏伟大的运动员和表演艺术家以及爱的时刻······
对美的由衷赞叹和巅峰体验,通常有利于提醒我们:自己有经验那些独特的存在状态的能力!寻找一种方法去拥有更多这种时刻是多数人内心的一个主要动力。
这是一个有效、有趣的训练纯净度和专注力的方法,它帮助我们专注于身体和呼吸。当我们专注于身体和呼吸,放下大脑的时候,我们内心真实、平和的状态就会呈现,我们的内心会更明净,我们的身体会非常轻松,我们感受到的世界会很不一样。
老师利用艾瑞克森的催眠治疗和伊莎兰按摩等技巧,帮助我们切实有效地建立我们的意识与我们的细胞、身体和内心的一种平静、纯净的连接。这种方法,令我们离开课堂以后都可以继续修持
有人会很关注解决“问题”,在这个工作坊里,你会发现并学习到:我们可以建立一些好的、正确的习惯,包括好的呼吸的习惯、好的身体的习惯、好的细胞反应的习惯、好的内心平和的习惯······建立起这些习惯后,问题自然会彻底消失,这个就是不费力的水中化冰的方法。
这个方法可以成为很多心理门派的基础必修课,因为大多数的方法都要先放下我们的大脑评判,回归平静的内心,让身体呈现出最真实的感受,所有这一切,我们都可以从“感官复苏工作坊”中学习到,所以这个课程适合:
1、希望切断压力惯性模式的人
2、在各种心理课程中想走得更深入的人
3、一切喜爱喜悦、平和、健康生活的人。

时间 : 2013年3月20~24日
学费 : 16800元/人(五天)
地点 : 广州

培训师介绍

Benj Langdon班奇·兰登

BENJ是美国伊莎兰学院前总经理, 巴利岛潜能中心的缔造者之一,他所独创的“经验伊莎兰----身体”和“回归身体智慧”在相同的领域无人能及,从1976年起在伊莎兰学院带领超过100场工作坊,他在美国、加拿大、欧洲、澳大利亚和远东地区包括台湾、香港、中国、巴里等处教授他的身体心灵工作坊。他在巴里岛创造和带领的首个伊莎兰工作坊至今超过20年,这些工作坊包括首个两期伊莎兰按摩培训。目前,他在中国、台湾带领持续进行的工作坊和长期培训,并间中在巴里带领工作坊。

他的研究及工作被《今日心理学》,《新闻日报》,《旧金山纪事报》,《奇人和另类大脑杂志》所登载描述。

推介课程的缘由:

位于加利福利亚大苏尔的伊莎兰学院,长期以来是公认的心理研究重镇,擅长研究和识别促成人的各类存在状态的心智和身体要素,同时种种的转化实践使得深耕各种经验成为可能。

在过去的32年的伊莎兰岁月里,Benj老师跟踪了改变处理的演变,发现有两种模式最为突出,并也最被目前对大脑功能的理论认知所支持的是:费登魁斯的律动觉察和艾瑞克森的催眠治疗。他们的工作成为简化人类学习之大成的缩影,他们独立地发现,是开门的钥匙使门得以最大的打开,而不是锁本身。

Benj老师从完型、心理综合法,呈现心智的呼吸工作,合气道,富于表达的律动,关注察觉,即兴接触,游戏和伊莎兰按摩中仔细精选经典部分并将他们的融合起来,独创了美妙的“水中化冰工作坊”。



当我们学习以非惯常的方式使用我们的专注力时,我们的认知变得更流动,我们倾向于变得更活泼快乐和开放。象巴利岛人那样,变得更容易达到里尔克所讲述的那种“我们前方的纯净空间里,花儿持续地开放”的状态。

培训对象

1、希望切断压力惯性模式的人
2、在各种心理课程中想走得更深入的人
3、一切喜爱喜悦、平和、健康生活的人。

所属分类
关键词
感官复苏、工作坊、商业心理、
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