当前位置:培训频道经理人学院特色课程 》王庆其:《黄帝内经》与养生智慧 (课程编号:100138697)

《黄帝内经》与养生智慧

 

《黄帝内经》与养生智慧培训目标

 通过了解中医养生要诀,养成符合生命本性的生活习惯,循序渐进的提高身体机能。
 通过掌握对肾,脾,胃,元气等健康自测方法,了解自身身体状况并有针对性的做出饮食及中药调理。
 通过对心灵健康养生的基本方法的了解,养出良好的生活方式,健康的心态。

《黄帝内经》与养生智慧课程大纲

《黄帝内经》与养生智慧(课程大纲)
一、健康医学与中华传统中医
 健康医学的核心理念
 《黄帝内经》概论
 《黄帝内经》的核心理念
一部健康养生和治病的宝典
汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问
 《黄帝内经》的内容体系
《素问》:中医理论的渊源
《灵枢》:传统医学的门户
 《黄帝内经》的现代魅力

二、《黄帝内经》与养生智慧
 《黄帝内经》的健康理念
人与自然的和谐
心理与生理的和谐
气与血的和谐
 现代医学的健康理念
健康
亚健康
 如何进行亚健康管理
亚健康治疗案例分析
战胜亚健康

三、当前影响心身健康的主要原因分析
 社会快节奏下心理压力增加
 工业发展到来的生态环境污染
 不健康的食品摄入以及饮食习惯
 后现代科技依赖综合症
 医学卫生知识的缺乏
 精神生活与物质生活的不协调

四、《黄帝内经》的养生之道
 基于“天人合一”思想的顺时养生
 养生必先养心,健康的一半是心理健康
 生命在于气血以流通,气血流通的关键在运动
 饮食养生的关键是营养均衡
 基于儒家“仁者寿”的道德养生
 养生感言
养生贵在适度
健康长寿核心:养成良好生活方式

培训师介绍

王庆其

上海市名中医
国医大师裘沛然教授的学术传承人
上海中医药大学教授、主任医师、博士生导师
享受国务院政府特殊津贴
从事中医内科临床40余年
从事《黄帝内经》教学研究30余年
现兼任《辞海》中医学科主编
复旦大学哲学学院特聘教授
上海第二军医大学中医系兼职教授
台湾长庚大学中医学院客座教授

《黄帝内经》与养生智慧培训对象

◇ 期待自我超越的企业高层管理者(董事长、总经理等)
◇ 在思索中锐意进取的政府官员、社团领袖及其他社会精英

《黄帝内经》与养生智慧所属分类
《黄帝内经》与养生智慧所属专题
《黄帝内经》与养生智慧关键词
《黄帝内经》、养生智慧、
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