当前位置:培训频道职业人素质培训职业素养 》胡鹏飞:阳光心态—从消极到积极思维 (课程编号:100138679)

阳光心态—从消极到积极思维

 

《阳光心态—从消极到积极思维》课程大纲

你快乐吗?生活是一种选择,你选择什么,你就得到什么。快乐其实是一种心态,你缔造阳光,快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境,同样的岗位,有的人生活很快乐,而有人却生活在终日抱怨当中的原因。
通过课程学习帮助您找到如何快乐工作、快乐生活的途径,如何使您拥有像阳光一样的知足、感恩、积极的心态。帮助您快速融入团队,成为一个受欢迎的人,用快乐之心去工作,去生活,建立起积极向上的人生价值观,释放出强劲的影响力以获取健康的人生
课程安排 Course Arrangement
课程对象:各部门经理、人力资源部主管、对积极心理兴趣的所有人士
课程时间:1天(6小时)

课程收获 Key Benefits
1、 理解幸福的真谛
2、 学会积极思考与乐观
3、 学会处理压力
4、 理解自尊,加强自尊,增进幸福。

课程内容 Course Content
一、突破自我,建立阳光的心态
 为什么要幸福
 什么是消极的
 关注生活的积极面
 幸福的四个目标
 发现并发挥你的优势
 你相信、确信的东西会自我实现
二、学会乐观
 悲观者与乐观者的画像
 想法决定悲喜人生
 乐观奠定成功的事业
 乐观的身体不生病
 乐活人生的ABC
三、学会感激,享受过程
 心存感恩,幸福常伴
 宽容他人,幸福自己
 珍惜所有,分享幸福
四、改变——认知、情感、行为的互动
 不同的认知产生不同的情感
 改变自我的实用技巧
 改变自我的五项原则
 内在的认知影响外在的行为
 外在的行动也可以改变内在的认知
五、心理压力:正确认知与调试之道
 关键的不是压力,而是学会休息
 给生活做减法
 四种身体行为:提升幸福的药水
 情感关系的建立与培养
六、自尊和自我独立:做回真实的自已
 依赖性自尊
 独立性自尊
 互赖性自尊

(注:该课程大纲为总的课程大纲,老师会根据您公司具体的需要进行修改,确定最终适合您公司本身的课程大纲)

培训师介绍

胡鹏飞

【专业资质】
12年企业销售、培训、管理工作经验
4年企业管理、心理学培训经验
中科院心理所心理测量师
领导特质分析PDP专业咨询师
心理资本健康管理论坛演讲嘉宾
【擅长领域】
管理心理学、压力与情绪调整、积极心态与职业素养、沟通心理、员工辅导与激励、中层经理管理技能开发。
【教育及专业受训背景】
北京大学 心理学研究生(人力资源方向)
清华大学 心理学(临床心理方向)研究生班进修
清华大学领导力管理培训项目结业
MBTI人才测评师与职业规划师资格认证培训
PPT国际职业培训师资格认证
在佳能国际,日立电梯,香港人力资源中心,深圳波顿管理咨询担任销售工程师、大区经理、人力资源副经理、培训总监,总经理等职位。并作为项目总监,主导了广药集团等大型企业的人力资源咨询与长年培训项目,积累了丰富的培训管理经验。其主讲的《幸福心理——阳光心态》系列课程更是受到了比亚迪、富士康集团、华侨城等集团的一致好评。
服务过的客户有:广药集团、白云山药业、比亚迪股份、中粮集团、中国移动、广东电信、中国联通、深发展银行、华圣达、广发银行信用卡中心、湖南中烟、美的集团、南方电网、格力集团、万绿达集团、海大集团、长园集团、锦绣中华、海川达集团、富士康集团、莱宝高科、环球数码研究院、陆地方舟、贵联集团、理邦精密仪器股份、中原地产、通网通信、景阳数码、中建二局、长盈精密、雷曼光电、沃尔核材股份、创维群欣、桑菲消费。
点击查看胡鹏飞的详细资料>>>>

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020-87560032 18026426454 (联系时请报上课程编号)    
 1431049362   2429622654
(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
《阳光心态—从消极到积极思维》内训课需求表
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