当前位置:培训频道商用心理学特色课程 》刘纪泳:情绪·减压·静心 -企业和谐之道·管理者身心素质管理 (课程编号:100135780)

情绪·减压·静心 -企业和谐之道·管理者身心素质管理

 

课程大纲

(心态觉醒、改变、成长课程)
您对现状不满意吗?您想改变并突破现状吗?三年后、五年后,您是谁?您深思过吗?您想知道生产力是如何倍增吗?您想知道在短期内提升行动力的秘诀吗?您认识人性吗?您还记得您是怎么学习及成长的吗?您清楚人脑是如何接受讯息吗?答案尽在课程中!!
当您有了愿景,您就清楚心的方向;善用NLP心法,就觉醒建立正面、积极心态的重要性;当个人拥有正面、积极的心态,就可以控制自己的情緖,掌控了自己的情緖,就可以有专注力,有了凝聚集中的专注力,就可以增强行动力,当行动力增强后,生产力自然就会倍增!

课程使命(塑造全方位身心灵的成长、量身订做一个全新的自己)
【快乐静心训练营】   静心(Meditation)又可以称为冥想、冥思等等。   东方文化的传统中,静心常以打坐、禅修、瑜珈等各种动态或静态的身体活动方式来呈现,借以达成
修身养性并进一步提升性灵修为的目的。 以西方主流医学的观点而言,静心被归类为辅助与另类医学里,属于身心医学的一支,亦即通过强化心灵能力,进而增强身心健康的一种医学系统。 许多相关实验证明,静心对于众多心理与生理疾病,诸如:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠、自主神经系统失调、高血压、心脏病、慢性消化道溃疡、各类慢性疼痛、癌症与重大术后复元等等有积极显著的疗愈或辅助疗愈的效果。 静心分为动态静心和静态静心两种。【课程价值】提升内在能量、优化生命品质恢复生命动力、创建和谐身心缓和情绪压力、改善睡眠和健康呼吸是联系生理和心理的桥梁,是了解生理状况和心理状况的窗口。正常的呼吸是人身心健康的基础,也是瑜伽修炼的灵魂。现代人偏离正确、健康生活法则越来越远,于是生理、心理的疾病和问题也越来越多。这种偏离的表现就是呼吸的失衡和紊乱。观注呼吸是矫正、改善这种偏离的最好方法。正如瑜伽所言:                                 改变你的呼吸,就改变了你的身体;                改变你的呼吸,就改变了你的心灵;                改变你的呼吸,就改变了你的命运;                     因此,认识呼吸的重要意义和掌握正确的呼吸方法是瑜伽修炼的当务之急。              它不仅能有效地清理我们身体内部的毒素,培补生命的元气,对心灵的宁静,专注力的提高都有卓著的成效。
当我们生气的时候,与开心的时候,呼吸是两种你截然不同的状态。情绪透过身体影响我们的呼吸,反过来呼吸也可以透过身体影响我们的情绪。生命是一种波动的现象,生命的本质是呼吸。内观和静心训练,帮助您探索生命实相,提升生命品质。生命是一种波动的现象,生命的本质是呼吸。内观和静心训练,帮助您探索生命实相,提升生命品质。
【相关知识】密集型静心营,以清理内在的迷障为起点,使焦虑不安、恐惧、愤怒等具破坏性的能量转化
成创造性的力量,从而唤醒健康、活跃、快乐、幸福的本能。
静心——是一门内在的科学,是一次灵魂上的手术。很多人对静心的了解仅停留在“静心就是静静地坐着”这个层面上,事实上,静心是一种生命的品质,它无处不在,它彰显在物质和精神层面本次活动专为学员量身打造,让您摆脱负面情绪带来的阴影,不再被情绪所操控,直入觉悟的核心。允许放松、优雅、富足、喜悦的生命品质自然流淌。这是本次静心营的初衷。
密集型静心的功用性:
2        让焦虑、恐惧、愤怒转化成爱的能量2        清理情绪垃圾,让人更加轻松、自在2        理清头脑中的混乱,令人更加清醒明了2        释放压抑的情绪,做“情绪”的主人,不做头脑的“仆人”2        解构“毁灭性”模式,重建“创造性关系”2        让内在变得更加的和谐、完整,走出二分法的世界2        恢复健康、活跃,快乐、幸福的本能2        使亲密关系更加和谐,摆脱性欲低落或性冷淡的困扰2        穿越不安的模式,使自己更有安全感和价值感2        让喜悦之流带你进入真爱的殿堂
心灵成长上下功夫,无法给予自己关怀和爱的人。
课程重点第一讲:诊断 1.      学习的真相:人类如何学习 2.     从心开始:改变的真相 3.     相由心生:我到底是谁、我来自何处、我身在何处第二讲:目标 4.     心的方向:我往那里去第三讲:方法 5.     心想事成:诚心诚意、心动行动 6.     静心时间:心灵的回响第四讲:评估 7.交心时间:心灵的交流
第五讲:诊断
【学术体系】结合奥修静心、内观、禅修、催眠、nlp、瑜伽等学问和技术。

培训师介绍

刘纪泳

刘纪泳
中小型民营企业管理和运营专家:顾问咨询+规划设计+执行帮扶+作业指导
☆ 企业文化专家 ☆ 企业管理伦理专家 ☆ 赏识教育专家
☆ 企业系统智慧和发展智慧:
系统排列(Systemic Constellations家族系统排列 + 组织系统排列 )
☆ 河北民俗文化学会 副秘书长
☆ 陈式太极拳 王西安拳法研究会 河北分会 会长
中国注册培训师, 中国职业经理人特聘专家;青少年成长教练;著名管理营销专家;心理教练;减压静心教练;企业管理教练。
家庭治疗师;生命教练; NLP简快身心疗法授证导师;身心整合私人教练、家庭/组织系统(Systemic Constellation)排列导师;欧洲教练技术和NLP教练技术本土化的先行实践者,也是把家庭系统排列和心理学应用于企业管理和运营的先行实践者,中华传统文化的传承弘扬专家;致力于团队文化打造和传统文化在企业管理运营中的推广、实践和应用。
曾参与领衔实施福达科技有限公司、微风集团国家级高技术产业化师范工程、多家民营集团化 大中型民营企业的企业发展战略规划、企业融资规划、企业运营规划、企业人力资源规划和实施、团队建设和培训等工作;同时又是企业总裁、高层主管人员、企业董事等企业领导的私人教练;现任十九家企业的营销顾问、培训师。9年营销实战和营销管理工作经验,曾担当海南椰风集团首任华北/东北区域总经理、微风集团有限公司等执行总裁、营销总裁等,15年资深民营企业管理实战阅历,曾在多家机构担任总经理、集团公司执行总裁、行政总裁、营销总监等职务。并担任十几家公司的管理顾问和几十家培训机构的特邀讲师,有着丰富的人生阅历和商海实践经验,具有敏锐的洞察力,对各学派的博采众长及对东西方身心整合理念的融合,加上对中国儒释道文化的深刻见地,形成了课程培训的独特风格,从而使他的课程和培训工作充满爱与灵性。学员在心灵的碰撞中产生深切的感悟,并对日后生活、工作产生深远的影响,其授课风趣幽默,激情澎湃,理论实践相结合,深入浅出,发人深思。
学术主攻方向:个人内在模式与原生家庭模式对于人生和事业的影响。
个人系统与群体系统的依存关系、个人生命动力与系统生命力。
系统稳定性与系统发展动力。
个人潜能与集体潜能开发。
情绪减压与静心。
☆中小型民营企业管理和运营专家:顾问咨询+规划设计+执行帮扶+作业指导
☆ 企业文化专家 ☆ 企业管理伦理专家 ☆ 赏识教育专家
☆ 企业系统智慧和发展智慧:
系统排列(Systemic Constellations家族系统排列 + 组织系统排列 )
☆ 河北民俗文化学会 副秘书长
☆ 陈式太极拳 王西安拳法研究会 河北分会 会长
☆ 曾任杂志社副社长、报纸主编
☆上市集团公司行政总裁、营销总裁、执行总裁7年。
☆ 十五年营销实战阅历。二十年商海实战经验。
☆ 『河青讲坛』特聘讲师
服务过的客户有:Kingcamp(国际一线户外运动品牌)企业教练、中国联通、丰田汽车、河北福达科技有限公司、河北微风集团、福海工贸、一山集团华康保险、铭万网、慧聪网、绿驰集团、三九啤酒、中人寿、中石化、三鹿乳业、平安保险、人才职业网、银河人才网等上百家企业
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所属分类
关键词
企业和谐之道、管理技能、通用管理、
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020-87560032 18026426454 (联系时请报上课程编号)    
 2429622654   1431049362
(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
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