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塑造阳光心态和压力管理

 

《塑造阳光心态和压力管理》课程大纲

【课程大纲】
第一单元:对阳光心态的理解
序言:什么是健康?
1、健康的作用和内容
2、心态的力量
3、阳光心态的理解
案例:乔.吉拉德成功的秘诀—阳光心态

第二单元:塑造阳光心态的六大工具
1、工具之一:主动积极
改变态度:改变不了事情,就改变态度
案例分析:中国直销政策变化后的心态
老板心态:不依赖、不等待、不懈怠
游戏:我们可以做的更好
2、工具之二:坚持不懈
生命是一个过程,成功也是一个过程
注重积极因素,享受过程
在竞争中享受快乐
案例分析:如何理解“经历了风雨仍不见彩虹?”
共同分享“坚持不懈,直到成功”的经典格言
3、工具之三:把握现在
过去不可重回,未来难以预料
把握今天,活在当下
把握现在,成就未来
案例分析:从量变到质变,马上行动
4、工具之四:转变自我
不能改变环境就适应环境
不能改变别人就改变自己
学会放弃,学会宽容
案例分析:客户永远是对的
5、工具之五:心存感恩
充满爱心
心存感恩
共同分享:胸怀感恩心
6、工具之六:合作共赢
欣赏他人,助人为乐
学会分享,团队合作
爱国爱家
案例分析:如何做大蛋糕
共同分享:企业需要每个人的付出和合作

第三单元:展现阳光心态
1、展现阳光心态
良好的职业形象
规范的动作行为
表情阳光灿烂
情景模拟:阳光心态从内而外
2、阳光心态展现的条件
自信
果断
不断学习
案例分析:成功的秘诀
共同分享:每天学习进步一点点

第四单元:情绪管理与压力管理
1、什么是情绪管理与压力管理
案例分析:一流销售员的素质
2、 压力的来源
家庭   工作   社会    个人
案例分析:选择大于努力
共同分享:如何走自己的路,获得家庭支持
3、如何控制情绪缓解压力
分析问题的根源
重新审视制定目标
制订时间管理计划
改善人际关系
调整自我心态
珍惜身体健康

《塑造阳光心态和压力管理》培训目标

.了解心态的力量和重要性,培养积极向上的心态
2.掌握塑造阳光心态的工具,养成良好的行为习惯
3.学会控制自己的各种情绪,提高工作和生活品质

培训师介绍

陈杰

陈杰
 西门子(中国)管理学院签约培训师
 清华大学EMBA班讲师
 美国领导力中心资深顾问
 美国管理协会高级培训师
 Mercury《培训体系建立》认证培训师
影响力:
 以“文武双全专家”著称,为中外企业六百余家客户提供培训和咨询服务,超过1000场的培训与演讲经历。
 培养企业内训师梯队专家,尤其《高级培训师培训TTT》课程,打破传统的教授学员授课技巧模式,而从研究人脑工作原理和成人学习的规律入手,解决如何加速学习,根据人性的规律和特点利用思维导图分析设计课程,然后再导入教导和引导技巧 及呈现表达技巧。
 具有丰富的策略研究、组织管理、成人训练经验同时具备相当的发展和应用心理学的教育背景,是全球著名训练项目的认证讲师和执行师,参与不同类型企业集团的战略、帮助企业领导人构建高素质干部队伍,多家500强企业管理教练。
 具有丰富的策略研究、组织管理、成人训练经验同时具备相当的发展和应用心理学的教育背景,是全球著名训练项目的认证讲师和执行师,参与不同类型企业集团的战略、帮助企业领导人构建高素质干部队伍,多家500强企业管理教练。
 多家企业管理教练,以及管理教练体系缔造者,为多家企业培养出大批企业管理教练.
 同时具备相当的发展和应用心理学的教育背景,对于个人发展,情商,情绪管理,NLP有深厚的研究,培训现场促使学员成长。
 曾在清华大学、北京高级经理人培训中心、市场营销、思维管理、团队建设、职业生涯规划、职业经理人素质及技能、人力资源管理等方面的课程。并且得到学员的高度认可。
最优秀的实战专家之一:
企业经验:
 具有外企高管背景的实战派培训师、全国多家培训机构签约讲师、企业战略咨询师;陈杰老师曾在英国葛兰素公司、英国ICI公司、美国默沙东公司等世界500强公司担任销售经理、商务经理、市场推广经理,后进入阿斯利康担任培训主任、德国默克公司担任人力资源经理及企业教练,负责总监及各部门经理的管理训练,协助企业构建了卓越的营销和管理团队,北京诺华制药(全球最大制药公司之一瑞士诺华制药子公司)培训经理,法国塞诺非巴斯德生物公司(全球最大生物疫苗公司子公司)北京公司人力资源部培训总监以及企业管理教练,负责总监及各部门经理的管理训练,协助企业构建了卓越的营销和管理团队,为中国移动、中国网通等知名企业常年顾问及培训讲师。
教育经历
 武汉科技大学市场营销,重庆大学MBA硕士
 西南大学应用心理学
 中国科学院心理研究所HR专业研究生
授课特点:
 现场体验教学 + 实战教练指导 + 经典案例分析 + 浓缩精华智慧 + 师生互动升华
 现场体验教学:通过各种体验,使学员从体验中有“渐悟”或“顿悟”的感受;
 实战教练指导:通过当场教练指导,针对学员进行提升和突破,达到立竿见影的效果;
 经典案例分析:利用相关案例,进行锤炼学员,使学员在安全的情况下,进行提升自我;
 浓缩精华智慧:将浓缩的精华智慧献给学员,使学员在短时间内达到高效的学习效果;
 师生互动升华:在真诚的环境下,师生积极互动,有学员感人肺腑的收获;
服务过的客户有: 为多家全球知名企业及国内大型企业集团提供咨询与培训服务。其中包括:
海尔集团----商务谈判、中国身份证认证中心—六顶思考帽、元洲装饰-----领导力、联想集团—六顶思考帽及管理技能提升、西铁城——市场营销、LG电子中国公司——TTT内部培训师培训及客户服务、阿尔卡特-朗讯科技——客户服务、中国人寿-----领导力、西门子通讯——市场营销、飞利浦电器——员工管理、中国移动——领导力、中国网通——企业内部教练、中国建设银行——市场营销、中国工商银行北京分行——客户服务、中国工商银行杭州分行------内部培训师培训、中国农业银行——领导力、新中源集团——领导力、中国国家电网——执行力与问题解决、利乐包装---培训师培训、上海外高桥—培训师培训、郑州宇通集团---领导力;河北电力、辽宁电力、辽宁网通、甘肃电力集团、ABB、中国电力、除上以外,陈杰老师还为美国运用材料公司、华东葡萄酒、上海强生医疗器械、惠氏百宫、博福益普生、德国先灵、日本协和、上海和黄药业、日本第一制药、北京双鹤药业、浙江万马药业、北京嘉事堂连锁药店、山东东阿集团、石家庄制药集团、华北制药、北大人民医院、三军医大西南医院等企事业单位授课
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《塑造阳光心态和压力管理》所属专题
《塑造阳光心态和压力管理》关键词
阳光心态、压力管理、压力管理、情绪管理、人力资源、
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