当前位置:培训频道岗位技能培训人力资源 》Andy谢:快乐工作 快乐生活 ——企业EAP人本经营系列课程 (课程编号:100134543)

快乐工作 快乐生活 ——企业EAP人本经营系列课程

 

培训目标

1、 通过培训进行自我认识。
2、 减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情;
3、 培养积极心态面对人生;
4、 掌握行之有效的情绪管理策略,学会各种有效的放松方法;
5、 增强正面情绪,处理负面情绪,从根本上解决带来心理问题的不当信念,快乐生活,开心工作。

课程大纲

模块一:我们为什么不快乐
1、时间压力源
2、空间压力源
3、人间压力源
4、工作压力源

模块二:了解压力
1、压力是什么
2、压力存在的意义
3、压力的心理模型
4、压力的机体反应
5、压力的特性
6、压力的错误假设

模块三:构建压力管理系统
1、了解压力源
2、评估压力水平
3、分析个体的压力反应机制
4、明确压力管理的目标
5、建立压力管理的资源
6、压力管理的实现途径

模块四:心理学的快乐方法
1、情绪的天气报告
2、艾里斯的理情疗法
3、冰山理论
4、需求理论
5、公平理论

培训师介绍

Andy谢

一、研究方向
心理学、人力资源管理
二、工作经历
格兰仕集团 培训总监 卓越学习发展中心 创始人
格兰仕集团“向日葵”培训品牌 总教练 中国南方行动学习联盟 理事 首席催化师
三、讲师资质
2009年3月受邀在中国第六届人力资源沙龙论坛(深圳)做主题分享;
2010年4月受邀在中国培训与发展年会(北京)上做主题演讲;
2010年6月受邀在北京2010中外管理人力资源论坛上主题演讲。
四、主讲课程
《基于心理学的沟通艺术》2天版课程 《员工职业生涯规划》2天版课程
《专业讲师训练》3天版课程 《商务礼仪与职业形象》1天版课程
《团队心态建设》1天版课程 《企业中的积极心理学》1天版课程
《演说之禅—PPT设计技巧与艺术》1天版课程 《培训体系建设与管理》1-2天版课程
《行动学习》2-5天版 《团队建设与管理》1-2天版
《塑造职业化团队(心态、礼仪、时间管理、管理工具等)》根据客户定制。
五、授课风格
实战经验丰富,能给企业带来有效的解决方案;实践案例深刻,能帮助学员在案例中掌握知识。
学习氛围轻松,让学员在快乐状态下提升技能;敢用效果说话,让学员在培训结束后获得提升。

培训对象

企业全体员工。

所属分类
所属专题
关键词
企业EAP人本经营、职业素养、人力资源、
《快乐工作 快乐生活 ——企业EAP人本经营系列课程》公开课需求表
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