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高绩效压力情绪管理

 

《高绩效压力情绪管理》课程大纲

第一讲:认知篇
1、课堂调查
2、正视压力,告诉你有关压力的谎言
3、中国式压力与情绪的劣根性
4、发现压力带来的感受
5、了解现代人面对的压力源
6、成功VS幸福 浮躁VS宁静
7、价值观带来生活与工作的差异
8、压力与工作绩效关系图
9、心理负荷与自尊自卑
10、压力症候群带来的危机症状
11、压力与情绪产生的最大关键
12、不惑的人生中场挑战
第二讲:管理篇
1、有关EQ,保持阳光的心态
2、何以面对挫折与逆境
3、压力情绪呼叫转移的种种方法
4、从宁静中安顿身心、调整心绪
5、认识情绪管理的A、B、C类型
6、情绪源头的毛毛虫
7、情绪管理的三大阶段
8、有效情绪调适的能力
9、了解压力与情绪的传染
10、自我缓解的种种方法
第三讲:利用篇
1、学会与生活一起玩和笑
2、如何将忧虑换成有效计划
3、时间管理对压力与情绪调适的作用
4、改善事物的四项基本法则
5、引导他人与学会分享
6、活在当下
7、拥有信仰 拥有原爱
第四讲:游戏篇
1、儿童般的率真
2、我没烦恼
3、鸿运当头
第五讲:课程总结回顾
燃烧一片树林可能只需要一根火柴,而面向生活与工作也许我们的压力源与情绪源便是这根火柴。
------殷祥

《高绩效压力情绪管理》培训目标

了解压力与情绪源,掌握管理自己及他人情绪与压力的能力,减少工作中矛盾的发生。
建立和谐工作氛围、快乐的工作环境,增加活力创造更大效益……

《高绩效压力情绪管理》培训对象

企业管理人员、核心团队人员、服务于关键岗位的人员及新员工等

培训师介绍

殷祥

殷祥
中国职业经理人(高级)
国际注册培训师(高级)
中国企业培训业百强培训师
2010年度中华品牌讲师
2011中国企业商学院院长联合推荐品牌培训师
2012年度国内中层管理领域十佳培训师
2013年度中国职业化专业十大培训专家
中国人力资源开发研究会特约培训师
香港兴企管理培训学院教授
江苏省培训师联合会副会长
扬州企业咨询服务业商会副会长
现代国际酒店管理商学院客座教授
总裁网、博锐管理在线、中国服务营销网、中国管理培训网、价值中国网、畅享网等国内多家经管网站专栏作家。曾任广州清大华晟培训机构培训总监、清华长三角研究院企业培训中心MBA教学主任。
著有经管类书籍《老板向前冲》、《优势服务》、《马斯洛需求与中层管理》、新书《回归职业化》也即将出版。

殷老师课程优势
实战经验丰富 ---殷老师课程中的许多观点、案例、方法均来自于顾问客户单位中的实践沉淀,课程信息量丰富,授课现场的把控能力强,善于调动学员的参与。
课程研究深入 ---殷老师认为每门课程的研究,只要还有下一次,这门课题内容深入研究就不会停。善于挖掘工作、生活中的细节,以点带面,更易于学员吸收。
课程满意度高 ---殷老师是业内不可多得的既精通人力资源管理咨询也善于培训的老师,连续5年服务满意度达90%以上。

服务过的部分客户:
制造行业:江裕集团、立白集团、仪化设备、丰原生化、中国航空工业集团、中集集团、步步高电子、扬州漆器厂、康佳集团、清华同方、大运摩托、五羊本田、现代汽车、亚星客车、东菱电器、鑫达刀具、中船设备、德翔座椅、永兴集团、永恒头盔、四海集团、晶澳太阳能、华扬太阳能、两面针集团、凯斯特机械、建华管桩、大生集团、南通科技集团、精华制药……
地产/酒店/零售行业:信宇房地产、天马房地产、华润置业、康利置业、康盛房地产、伟宁房地产、华强房地产、金太阳集团、时代酒店、皇冠酒店、雅侃酒店、富豪酒店、红星美凯龙、华山宾馆、西江映月、古兜温泉、皇剑国际、总统酒店、香港英皇集团、海港饮食集团、金鸡湖度假村、维景国际、银晶酒店、昆仑酒店、欧堡利亚酒店、天都城酒店、新一佳集团、铜锣湾百货、金鹰国际、万得福超市、华商集团、华润苏果、凯利集团、百信缘连锁药业 ……
金融/保险/通讯行业:农业银行、招商银行、浙江银行、中信证劵、邮储银行、华夏银行、中国人寿、泰康人寿、平安人寿、友邦保险、新华人寿、中国移动……
其他行业客户:中国供销集团、 谷歌中国、江苏恒顺集团、青海小西牛乳业、淮阴发电厂、临安烟草局、淳安烟草局、丹阳人民医院、新希望眼科医院、华宇物流、立信永华、中山体育馆、扬州企业家协会、广东青年企业家协会、浙商研究会、胡雪岩故居、顺德家电商会、北京水芝润、紫牛广告、昆艺装饰、格雅装饰、北京伟嘉集团、扬州国税、洋河股份……
部分客户见证:
我们的省级平台总经理《领导力与执行力》的两天培训,全程课堂氛围都很活跃,殷老师除了与我们老总们在课堂上交流,课间也能和我们的老总们在一起互动,给我们留下了很深的印象,期待下次的合作。
                                 ---广州五羊本田培训中心
   我们集团基层管理人员的轮训,殷祥老师已经给我们带了两年的课程了,效果很好,期待后续的合作。
                              ---中国航空工业集团-中航大学
   我们是先在朋友的公司参加了一次殷祥老师的课程,回来后一致认为很好,由此我们邀请了殷祥老师为我们公司的员工培训了两次。
--- 丹阳凯利集团
   殷老师的课程可操作性非常强,在潜移默化中将团队管理的经验和方法讲的很到位。今天的课程给我们很大启发,在轻松的氛围中提高了自己的能力。
                                     ---大连华润置业
   我们一共邀请殷老师授课四次,每次我们的参课人员评价都很高,老师跟我们的参课人员互动的很好。
---南通精华制药股份公司
   我们从08年以来就开始与殷祥老师合作内训课程了,我们都很放心殷祥老师的课程,敬业专注、恪守职业操守,从合作到成为朋友,很值得相交!
---南京沃普教育咨询
服务过的客户有:制造行业:江裕集团、立白集团、仪化设备、丰原生化、中国航空工业集团、中集集团、步步高电子、扬州漆器厂、康佳集团、清华同方、大运摩托、五羊本田、现代汽车、亚星客车、东菱电器、鑫达刀具、中船设备、德翔座椅、永兴集团、永恒头盔、四海集团、晶澳太阳能、华扬太阳能、两面针集团、凯斯特机械、建华管桩、大生集团、南通科技集团、精华制药……
地产/酒店/零售行业:信宇房地产、天马房地产、华润置业、康利置业、康盛房地产、伟宁房地产、华强房地产、金太阳集团、时代酒店、皇冠酒店、雅侃酒店、富豪酒店、红星美凯龙、华山宾馆、西江映月、古兜温泉、皇剑国际、总统酒店、香港英皇集团、海港饮食集团、金鸡湖度假村、维景国际、银晶酒店、昆仑酒店、欧堡利亚酒店、天都城酒店、新一佳集团、铜锣湾百货、金鹰国际、万得福超市、华商集团、华润苏果、凯利集团、百信缘连锁药业 ……
金融/保险/通讯行业:农业银行、招商银行、浙江银行、中信证劵、邮储银行、华夏银行、中国人寿、泰康人寿、平安人寿、友邦保险、新华人寿、中国移动……
其他行业客户:中国供销集团、 谷歌中国、江苏恒顺集团、青海小西牛乳业、淮阴发电厂、临安烟草局、淳安烟草局、丹阳人民医院、新希望眼科医院、华宇物流、立信永华、中山体育馆、扬州企业家协会、广东青年企业家协会、浙商研究会、胡雪岩故居、顺德家电商会、北京水芝润、紫牛广告、昆艺装饰、格雅装饰、北京伟嘉集团、扬州国税、洋河股份……
点击查看殷祥的详细资料>>>>

《高绩效压力情绪管理》所属分类
《高绩效压力情绪管理》关键词
绩效管理、压力管理、情绪管理、压力管理、情绪管理、人力资源、
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020-87560032 18026426454 (联系时请报上课程编号)    
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(点击对应图标或加为好友即可联系;在线时间:周一至周五 9:00-18:00
《高绩效压力情绪管理》内训课需求表
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学分奖励活动
    · 通过本页面底部的内训课需求表提交需求,可额外奖励一倍学分;
    · 老客户再次参加公开课或内训课,可额外奖励一倍学分;
    · 老客户介绍新客户参加公开课或内训课,老客户将可额外奖励0.5 倍学分;
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