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高效时间管理

 

《高效时间管理》课程大纲

人生最宝贵的两项资产,一项是头脑,一项是时间。无论你做什么事情,即使不用脑子,也要花费时间。因此,管理时间的水平高低,会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时,其中56个小时在睡眠中度过,21个小时在吃饭和休息中度过,剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间,是一项重要的技巧。它使你能控制生活,善用时间,朝自己的方向前进,而不致在忙乱中迷失方向。
我们将用1天的时间,学习时间管理的基本原则,了解怎样才能更有效的安排时间,减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制定出有效的时间表,减轻压力和忧虑,最大限度利用时间。不用担心,时间表不会让你变成机器人,相反,它能使你享受自觉支配时间的自由感。完成课程以后,你将能:
 掌握正确且实用的时间管理技巧;
 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划;
 配合时间管理工具的运用,达到自我发展与提升;
 了解时间管理的基本原理与方法;
 了解如何通过时间管理提升团队和个人的工作效率。
本课程的培训师钟锐先生在这方面有丰富的研究成果和实践经验,并将自己的心得体会总结成一套实用性极强的培训课程,是企业与个人提高自身能力、提升业绩的必修课


第一单元:认识商业最稀缺资源---时间及时间管理
一、时间,组织最为需要的战略性资源;
1、你有多少可支配的时间?
2、稀缺性资源;
3、战略性资源。
二、时间作为一种资源的资源特性;
1、无替代;
2、易消耗;
3、有价值;
4、难管理;
5、基本公平。
三、认识时间管理
1、无法管理时间,只能管理事物;
2、记录时间,诊断时间,管理时间。

第二单元:时间诊断及科学时间管理认知
一、时间的价值与浪费;
1、时间的浪费很严重;
2、为什么时间浪费如此严重
二、哪些状况比较浪费时间?
三、如何应对?
四、人们对待时间管理的误区
1、忙碌好不好;
2、如何算管理好了时间?

第三单元:时间使用原则与操作
一、20、80原则
1、20.80法则;
2、在时间管理中的运用。
二、要事第一原则
1、时间花在哪里?
2、要事必须先办;
3、第二象限工作法;
4、哪些属于要事?
5、要事第一的优先原则。
三、集中使用,集中精力原则
1、聚集的力量;
2、时间,被集中大块使用效果最好;
3、一次只做一件事;
4、分散精力是最大的浪费。
四、计划原则
1、提前计划最为节省时间;你必须计划;
2、计划的特性;
3、计划的价值与正确认知;
4、计划涵盖要素;如何做计划?
五、习惯原则
1、习惯的价值;
2、使用时间是一种习惯能力;
3、列单、组织、删除,重要的是习惯。

第四单元 时间管理方法
一、周目标的价值
1、周计划为什么重要?
2、如何设置周目标?
二、每天3-6件重要的事
1、每年可以做多少事?
2、改变一日之计在于晨;
3、如何操作。
三、平衡式时间管理
1、第四代时间管理;
2、平衡式时间管理的价值;
3、分清角色,设立目标、制定计划、逐日调整。
四、授权,带来更多时间
1、寻找替手为第一要义;
2、授权的操作;
3、计算时间价值;
4、生活中的授权操作。

第五单元 时间管理的其他诸多方法
一、理清真正目标;
二、做高附加价值工作;(研讨)
三、做好准备时间;
四、消除边界,向优秀的人学习;
五、学会说不;
六、处理时间吸血鬼;
七、建立人际关系;
八、不要为过去而烦恼,保持状态;
九、利用零散时间;
十、掌握自己的生物钟;
十一、清理、整顿工作于生活环境;
十二、办公室布置带来高效;
十三、如何阅读?
十四、第一次,就处理;
十五、休闲,可以快速恢复高效。

《高效时间管理》培训对象

企业中高层管理者、主管、一线员工

培训师介绍

钟锐

钟锐
★ 国内最优秀的职业能力提升专家,实战派管理培训专家,职场强力沟通领域第一人。
★ 凭借外资、名企的多年经历,以及十年咨询培训的丰富经验,帮助数百家企业提升个人与组织绩效,被誉为最可信赖的咨询型培训专家。
★ 长期专注于职业能力提升、团队职业化、销售业绩倍增,核心团队建设等领域的研究,曾服务中国石油、万科、哈药集团等数百家知名企业。
★ 中国金牌经理人研究中心 特聘专家
★ 中国营销研究院 核心专家
★《杠杆营销》理论创始人,多年专注于营销策略与销售实战领域,积累丰富实战经验,掌握大量鲜活案例,长于核心销售团队的建设,致力于帮助企业在6个月或更短时间内实现业绩倍增。
★ 畅销书作家,已出版多部著作,所著《培训游戏金典》畅销5年、重印12次,长年占据当当网、卓越网、新华书店同类图书销售冠军的宝座,创造了此领域图书在榜时间最长、重印次数最多、累计销量最高三项纪录。
★ 《南方企业家》、《成都商报》、北京人民广播电台等数十家媒体曾对他进行过专访或报道,他在北京大学、清华大学等高校所做培训与演讲,广受学员好评。
【服务理念】
■专业:对主讲领域、主要服务行业进行深刻研究,对主要目标听众需求与学习习惯进行深刻研究,务求理论的严谨性与方法的实用性。
■商业:尊崇商业价值交换规则,将客户与学员永远放在第一位,确保客户与学员的每一分付出都至少获得三倍以上的回报。
■敬业:每一次课程都全力以赴,崇尚用心灵撞击心灵,用感动制造感动,不仅让学员获得思维的启发,而且掌握具体改变的方法。

【授课风格】
“学与玩”结合
培训先要吸引人!在注重知识宣讲的基础上,钟锐擅长激发学员的参与性与创造力,借助案例研讨、游戏活动、小组讨论等形式,首创的室内拓展训练,让学员在轻松、快乐的氛围中实现知识的更新与行为的改变。

“炒与炖”结合
钟锐课程立足实战,可操作性强,在知识点的讲解上设计精密、节奏感强,让学员在学习中不时有“哇”的感觉,就像吃到一个又一个“炒菜”。对于心态与体验式内容,钟锐采取活动体验、故事影响等“炖菜”的技术,让学员在不知不觉中有所学、有所悟、有所得。

【客户感言】
通过两天的学习,使我更新了传统的营销观念,看到了各种隐藏的营销资源,找到了快速提升销售业绩的方法,感谢钟老师!
—— 中国石油 薛经理
感谢您的辛勤劳动,性格分析技术使我们的沟通能力大幅提高,您呈现的精彩课程使我们受益良多!
—— 北京万科 席经理
每年我们都会请钟老师来授课,今年已经是第三年,之前讲的是团队、沟通,这次是销售,我把他的课总结为6个字:有趣、有料、有用!
—— 世和资讯 徐经理
课程非常精彩,尤其是钟老师对客户心理学的透彻解析,使我对工作有了更深的感悟,此次培训极大激发了团队的战斗力,提高了团队的销售能力。
—— 哈药集团 高经理
服务过的客户有:机关:
鄂尔多斯税务局、承德市政府、国务院国家机关工委、北京市海淀区政府、北京市房山区政府、北京市昌平区政府、海南华亭县政府、中国直升机研究院


院校:
北京大学、清华大学、中央党校、复旦大学、郑州大学、中山大学、美国内申大学、美国加州州立大学、瑞士维多利亚大学、澳门国际公开大学、美国协和大学、哈普瑞国际商学院等


企业:
新希望集团、建峯集团、中国移动、凡口铅锌矿、科瑞制药、吉林三宝堂、长春禹鸣、慈吉集团、通钢集团、本溪钢铁、安阳钢铁、国信集团、中海石油基地集团、嘉兴商业银行、东莞商业银行、新疆工行、摩托罗拉、诺基亚(中国)投资有限公司、上海大众、上海爱家房地产集团、北京医药集团、北京总部基地、比亚迪汽车、东风二汽、佳程房地产公司、郑州泰宏房地产集团、中电集团、北京诚通房地产集团、广西电网、湖北电信、内蒙电信、佛山邮电局、延庆供电局、好帮手电子、甘肃省电力公司、新疆电力、中国人寿、东方希望、山西太原总医院、远兴集团、深圳红门机电、金沂蒙集团、广州白云泵业、上海熊猫机械集团、宏伟集团---等等。
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《高效时间管理》所属分类
《高效时间管理》关键词
时间管理、通用管理、
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