当前位置:培训频道经理人学院标准模块班 》杨子:“时间管理”培训方案 (课程编号:100113682)

“时间管理”培训方案

 

《“时间管理”培训方案》课程大纲

培训形式:理论讲授60%、实战演练15%、案例讨论、游戏15%、经验分享、答疑10%
课程内容:
一、 导言
1、 知识并非力量
2、 不是管理时间而是管理自己
二、 什么是时间
1、 什么是时间?为什么说它最长又最短
2、 明确价值观是时间管理的根本
3、 别忘了真正去活
4、 明确你的价值观及制定价值观准则
5、 没有目标设定,任何时间管理都是浪费时间
6、 目标要符合自己的价值观
三、浪费时间就是浪费生命
1、 你的时间主人是谁?
2、 你是有时间感的人吗?
3、 一个人时间资本的分析
4、 浪费时间的因素
5、 时刻提防时间七大杀手
6、 时间管理的障碍
7、 时间管理的五大陷阱
四、分清缓急,好钢用在刀刃上
1、 把最重要的工作放在高效时间去做
2、 应对浪费时间之道
a) 应对访客之道
b) 应对电话之道
c) 应对邮件之道
d) 应对等候之道
e) 应对会议之道
3、 跨越时间陷阱的方法
4、 工作重要性和紧急性分析

五、提高时效的诀窍
5、 阿尔卑斯山时间规划法
6、 提高时效的七大技巧
7、 十个赢得时间的锦囊妙计
8、 七个时间管理包
六、学会休息——缓解压力提高时效
1、压力的来源
2、区分良性压力和负面压力
3、战胜压力
A、拥有自信
B、保持热情
C、学会坚韧
D、学会宽容
D、把休闲娱乐和工作结合起来
E、借用宇宙之力缓解压力
F、体内革命

《“时间管理”培训方案》培训目标

企业所有员工

培训师介绍

杨子

杨子
专业经历:
      荣膺“2007中国十大 员工职业化专家 ” 称号
      “2009年荣获全球500强华人讲师”称号
      2010上海世博会联合国千年发展目标公益主题活动礼仪总监
      2010凤凰卫视中华小姐环球大赛特聘导师
      2012国际空姐推介大赛特聘首席顾问专家
      国家二级心理咨询师
      十四年专职客户服务、行为礼仪规范培训导师
      五年匈牙利德布勒森文化产业集团商业行为总监
      北京广播学院播音表演专业毕业
      清华大学国家CIMS培训中心特约讲师
      华南理工大学特约讲师
      美国领导特质分析PDP专业咨询
主讲课程:《女性魅力》 《商务礼仪》
      《优质客户服务》 《商务魅力提升》
      《电话礼仪》 《有效的沟通技巧》
      《一线员工服务技巧训练》 《时间/压力管理》
      《员工职业化培训》 《中层领导管理技能提升》
      《自我管理》 《行政文秘职业化》
课程特点:培训风格风趣、幽默、活泼,善于挖掘及调动学员内在的潜力及主动性,激励式的教学方法,并配有大量案例,所授课程广受企业界的好评。
部分客户:中海油、中石化、中国海关信息中心、奔驰汽车、宝马汽车、Volvo汽车、比亚迪、中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、中信银行、招商银行、北京银行、民生银行、民生证券、招商证券、广发证券、万科地产、上海爱家、中国国际航空公司、深圳航空、南方航空、海南航空、北京移动、广东移动、广西移动、内蒙古移动、南京电信、中国联通、中兴通讯、中国惠普、联想集团、华为集团、美的集团、美的商学院、三星高新电机、步步高电子、中国互联网、特步(中国)、中国大饭店、香格里拉酒店、中央电视台梅地亚中心、中国人寿保险、南方李锦记、蒙牛集团、长江商学院、上海交大、西安交大等……
服务过的客户有:中海油、中石化、中国海关信息中心、奔驰汽车、宝马汽车、Volvo汽车、比亚迪、中国银行、建设银行、工商银行、农业银行、中信银行、招商银行、北京银行、民生银行、民生证券、招商证券、广发证券、万科地产、上海爱家、中国国际航空公司、深圳航空、南方航空、海南航空、北京移动、广东移动、广西移动、内蒙古移动、南京电信、中国联通、中兴通讯、中国惠普、联想集团、华为集团、美的集团、美的商学院、三星高新电机、步步高电子、中国互联网、特步(中国)、中国大饭店、香格里拉酒店、中央电视台梅地亚中心、中国人寿保险、南方李锦记、蒙牛集团、长江商学院、上海交大、西安交大等……
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