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情商修炼(情绪管理)

 

《情商修炼(情绪管理)》课程大纲

一、情商层次
 情商是有效的管理自我和处理人际关系的能力
 1、对应
 2、克制
 3、独立
 4、无我

二、情商修炼与心理料理
(一)情商与人生
1、情商与成功
案例分析:
红牌 齐达内别样的告别
马特拉齐——历史的耻辱柱
没有胜者的演出
2、情商与人的身心健康
(二)心理料理
1、自我觉察
2、善观因缘
(1)头痛的因缘
(2)情绪不佳的归因
(3)根本原因
 心外无物
 怒从心出
 俞仲林的牡丹
3、自我调节(心理料理)
(1)快乐在于对生活的体验和发现
(2)拿得起放得下
 四九三十七
 与臭鼬打交道的方法
 赵州禅师
 假如遇到不走运的事
 严监生竖起的两个指头
(3)黛玉葬花——选择性地观察
(4)人性的枷锁——人类的理智逃不过情感的束缚
 案例分析:
 孔子的感叹:吾未见好德如好色者也
 妲己回首戏刽子
 道德意识求生本能甚至于仇恨都难以抵挡美色的诱惑。
 倾国倾城
 理性的作为
(5)动作创造情绪

培训师介绍

颜廷君

颜廷君
上海交通大学MBA课程教授、 南京工业大学导师、《华夏儒商》执行主编 上海国际信息研究中心首席研究员、上海市高级管理咨询师 颜子学院教授。
企业文化建设与变革。颜先生凭借学贯中西的文化背景,深厚的管理学、哲学与文学底蕴和杰出的表现力,举重若轻,深入浅出,微言大意。他的演讲不是“有报天天读”式的东拼西凑,完全脱稿的演讲文采飞扬、神采飞扬,或行云流水,或大气磅礴。掌声与笑声是标点符号,让倾听成为一种高雅的艺术享受!
服务过的客户有:中国银行(广州)、上海电信、上海外服、浙江奥康、重庆电力、亚细亚集团(台资)、上海造船厂、美国胜达因(上海)有限公司、美国卓德嘉(上海)有限公司、上海烟草集团、上海电信、浙江电信、江苏沙钢集团、江苏雨润集团、江苏华源、江苏阳光集团、红星·美凯龙、洛阳网通、北京大学工商管理总裁班、中国一拖(拖拉机)、黑龙江双叶家居、中铁四局、海尔、海信、青岛网通、山东日照港集团、山东东营经贸委、山东搏汇、中国石油(长庆油田)、湖北老鬼钓鱼、襄樊笑坤、上海交通大学MBA(“企业家精神” 4天)80余家。
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