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情绪与压力管理

 

《情绪与压力管理》课程大纲

【课程简历】

在现代职场激烈的竞争中,压力无处不在。员工在不断变化的环境中,情绪也经常失控。如何让员工安心工作,是所有企业的难题。

本课程设计:简要口诀讲授+电影视频理解+情景模拟练习,

 

【培训目标】

让学员掌握压力的来源和分类,掌握情绪的疏导方法。

【课程对象】

企业的内部所有员工

【授课方式】

讲述完整的知识体系,并辅助以案例分析和学员现场演练,使学员能在轻松的氛围中循序渐进的掌握课程.

【课程大纲】

• 关于压力

– 什么是压力

– 压力的负面影响

– 压力的关键来源

• 压力管理

– 压力模型

压力管理的策略和方法


培训师介绍

于洋

于洋
工作经历:
11年可口可乐公司工作经历
7年销售高管
4年中国区高级培训师
课程领域:
1销售课程体系--《合作创造价值—夺单秘籍》6门课程
2管理课程体系----《教练式团队管理》5门系列课程
兼任职务:
沈阳市政府中小企业中心特约培训师
沈阳安信咨询公司高级讲师
上海淘课网合作讲师
北京邦尼咨询公司中国区高级合作讲师

培训成果:
独立编写的《教练式团队管理》课程在《培训》杂志社主办的“2012年度中国企业培训精品课程”评选活动中,荣获“2012中国企业培训百佳精品课程”。
培训特点------教练式培训
有效应对企业培训四大难题
一、员工没兴趣学
A培训前先用微咨询充分了解企业现状
让学员知道自己哪里有问题。
B学员不知道从哪开始---即不了解先学什么,后学习什么,课程编写系列化,补充多种“营养”全面提升员工能力。
二、员工不喜欢听。
课程10%是讲授,20%用电影片段解释内容,生动的电影让学员寓教于乐。
三、员工听了,也不会应用.
课堂上70%安排案例演练,而且把学员现场演练的视频作为重要辅助工具,让学员在回看视频中自我发现问题.同时再辅以画龙点睛老师点评,让学员在体验中扎实掌握课程内容.
四、 员工会应用,也不能解决实际问题
培训后,召开实际案例的研讨会:培训师和学员一起使用课程内容拆解和寻找解决之道,保证了理论联系实际,培训与绩效挂钩.
服务过的客户有:沈阳防锈股份有限公司、辽宁万达房地产企业、中国联通、何氏眼科集团、辉山控股集团牧业事业部、和泓嘉瑞房地产开发有限公司、辽宁惠华汽车集团有限公司、同方广场房地产开发有限公司、世茂五里河房地产开发有限公司、迅达(中国)电梯沈阳分公司、沈阳新地阳光百货有限公司、辽宁高科能源、、辽宁禾丰牧业股份有限公司、沈阳三洋电梯有限公司安装分公司、沈阳鼓风机电设备进出口有限公司、辽宁勤成环保科技有限公司、海曼钢构、中金模具钢、天地建设发展有限公司、先锋集团、诺贝尔集团沈阳销售分公司、中铁万科房地产开发有限公司、辉山控股、沈阳钜恒模具公司、勤诚环保、舒美科技、锦达餐饮、黎明机械构件、沈阳中煤、冬冬食品、热电发展、金杯恒浩、亿灵医药、LG CVS、中荷人寿
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