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解读压力与管理情绪

 

《解读压力与管理情绪》内容提示

《解读压力与管理情绪》内容提示
工作时间内无法完成相关工作,工作压力与日俱增以致影响到日常生活和心情,这些问题都是专业人士和高管人员的困扰。
本次课程将针对您的日常工作安排,向您介绍一些良好的时间控制技巧和压力舒缓方式。

《解读压力与管理情绪》课程大纲

1.压力的客观存在
* 压力的来源
* 压力的基本类型
2.人的性格差异
* 工作属性四分法
* 性格组合
3.人的需求与利益差异
* 什么是需求
* 需求的循环过程
* 马斯洛的需求层次论
4.人的认知差异
* 价值观
* 认知与客观
* 工作态度
5.职场压力的诊断
6.职场压力的自我舒解
7.冲突与压力
* 冲突处理的五种策略
* 冲突处理的目标
* 冲突处理的原则
8.职场情绪管理与压力
* 如何管理表象情绪
* 情绪管理技巧
9.有效沟通以减少压力
* 高效沟通的步骤
* 处理异议
* 如何让信息明确地传递
* 沟通之窗

课程对象
* 管理人员   
* 希望提高工作抗压能力的专业人士  
* 希望通过有效控制时间来提高工作效率的专业人士

培训师介绍

《解读压力与管理情绪》所属分类
《解读压力与管理情绪》所属专题
《解读压力与管理情绪》关键词
压力管理、情绪管理、
《解读压力与管理情绪》公开课需求表
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上课时间:   (时间格式:2018-12-16)
上课地点:   
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