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压力、信用和时间管理,有毛关系?

博锐管理在线 2017年4月6日 作者:史振钧

    

这三者有毛关系吗?我们先看两个故事:

 

1

各位跑友都知道,我每周跑步一小时、游泳一小时。上周六早上跑步,因为9点钟有个客户之约,路上需要大约1小时,所以我必须在8点结束,完成洗澡、穿衣。按照时速,我应该在7点开跑,但是因为早上起床稍慢了一点,所以7点多才开跑,结果到7公里的时候,我一看时间已经745分多了,再加上拉伸放松的时间,跑10公里肯定来不及了。这时候就开始纠结:如果要坚持跑完10公里,那后面的这个客户就要爽约,如果不坚持跑完10公里,那本周的跑步计划就相当于爽约。最后1公里就在这种纠结中跑完,最后还是决定重视客户,不足10公里后面可以补上。但是结束以后一看配速让人吓一跳,之前的配速4分多,一下子在这个第8公里就变成了5分多快6分,整个配速就慢了将近1分钟,也就是25%

看,这就是压力带来的结果。而这个压力是因为自己时间管理上把两件重要的事摆的太近,导致了时间冲突而造成的,是时间管理水平造成了自己的压力——不管你信不信,反正我信了。不过还好,自己的下一个客户之约还是如期到达,信用保住了,其代价是心理上的压力。

 

25%,可见压力给人的效能带来的损伤之大!所以在竞争中双方都很懂得在对方专注于一件事情的时候给对方造出点事来给对方制造压力,从而败下阵来:


诸葛亮在司马懿大兵压城之时,镇定地在城头抚琴弹唱,这个压力让司马懿自动退兵,空城计被世人传颂。

 

六出祁山,又是这俩哥们,诸葛亮再次故伎重演,派人给坚守不出的司马懿送来了女人的衣服,但是,这一次的司马懿已经不是之前的那个司马懿了,面对这个压力,将计就计,让来使向你家丞相问问身体可好,把压力反弹给了诸葛亮。果然诸葛亮在这之后没多久便病死岐山,一世英明毁于一旦。

 

所以,我们看到古代的帝王将相在打仗之前都要斋戒三日,清心静气,以排除外界其它事情的干扰。

 

所以,我们看到现代的各种大赛之前,选手们定要排除一切干扰,收掉手机电脑,封闭训练。我敢说,如果在此时,你仅仅一个电话,告诉选手说他们家老妈生病了,不管多大的病,一个本该得到冠军的选手立马都会丢掉冠军!


要想让一个人的效能打折扣,就通过纠结给他压力吧。

 

2

信用跟时间管理又有毛关系呢?我们也听个故事。


我跟客户聊天,给客户答应说明天我把邮件发给你,我会立刻在手机的omnifocus上记录这个事件,到时候我是一定会给到客户的,这就叫说到做到,这就叫守信用。昨晚沙龙说给学员发时间管理工作表,我今天一早手机里就跳出来这个事件,我就打开电脑,2分钟,一个大石头搞定了。相反,如果你没有这个工具,帮你把脑力里的事情记住,那一定会发生两个情形:

  1. 这个事情脑子给忘掉了,因为人脑总没有电脑靠谱,总有三昏六迷七十二糊涂,让你在朋友面前失去信用,失去信任!

  2. 你用脑子一直这样记着,它就一直压在你的心头,占有你脑子里的一份内存,给你脑子里造成一份压力。看,压力、信用跟时间管理,终于找到毛关系了!

 

实际上我是一个十分守信用的人(自我表扬O(∩_∩)O~~),我倡导的目标达成互助社百日达人活动,一个人能够坚持一件事100天的,只有3%-5%左右,但是,我历经N个百日达人没有一个不成,全都说到做到,这就是一种守信用。

 

甚至,我在想,我们的打卡数据库都可以作为银行给不给某人贷款的大数据支撑,如果一个人凡是自己说到的,都能做到,言而有信,这个人的信用一定差不了。

 

3

那么,如何通过时间管理提高自己的可信度、减少自己的压力呢?我们昨晚已经分享了时间管理的重要方法和工具(请留意随后的总结帖),其中关键的第一步就是捕捉、就是列出自己的事务清单,就是清空自己的大脑。在这一步,给了大家一个5分钟的番茄钟竟然大部分人都还没有写完,甚至还提出来再要5分钟,那种写完的感觉,那种压力被释放出来,摆在自己面前,被自己审视、管理的感觉,真爽!




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作者 史振钧 的介绍:
史振钧,卓越讲师,清华大学企业家领导力班特聘讲师、浙江大学、中山大学、人民大学等大学的总裁班、MBA班特聘教授,“能量领导力”学派的创立者。
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