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缓解情绪压力8点分享

博锐管理在线 2016年10月10日 作者:董波浪

    


  1. 找一个好环境深深的呼吸几下,让身体感受有氧气的舒适!


2.打开胸怀让世界精彩,把双手打开去拥抱久违的天空!

3.找一个好环境让身体舒展一下筋骨,让身体放松一下疲惫!

4.放下当下难以做到的事情,把愁绪的心转移到别的方面去,调整一下慌乱心态!

5.调整一下注意力,把负面的,消极的,不想看到的,全部转移到积极的事物上去!

6.马上找到一个积极的人去交流,去学习,去互动,吸引正面的能量!

7.找一个让你可以放下的理由,理由可以是积极的,也可以是消极的,总之是让心情得到解决一下!

8.找一个没人的地方,大声的读一篇励志的文章!每天接收正能量,生活过的有质量!

每天进步百分之一!欢迎关注正能量么众号DBL686868!




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作者 董波浪 的介绍:
10多年的工作经验,从早期上海通用设备从一线销售成长为销售经理,并做过多年的销售业务,管理销售团队,后在某大型制造业做过一线管理,对基础管理有一套思路!多年来,做过销售,服务,管理,人才建设,并自主创业过两次,在创业过程认知到学习的重要性,多年工作经历磨砺了一个人的心智韧性,2007年从身于在某知名培训咨询公司担任咨询顾问,在公司为企业做专业诊断式咨询,在此期间服务过近百家企业。从企业咨询师成为 ……
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