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《阳光心态》 第二章 塑造阳光心态的工具 第二个工具 享受过程 静能通神

机械工业出版社 2012年9月15日 作者:吴维库

文章关键词: 《阳光心态》  
     用玻璃透明的瓶子装上黄河水,安静一会儿就会发现水的上面很清,下面的部分才是浑浊的泥沙,而且细看泥沙的量一点都不多。但是如果再使劲摇晃,整个瓶子的水又浑浊了。不妨把清水比做幸福和快乐,把泥沙比做痛苦和烦恼。如果自己静心,尽管痛苦的分量没有减少,但是它一旦沉淀下来,就只占很小的一部分。不去搅动那些泥沙,就可以保持水的清澈。别去挖掘烦恼和痛苦,就可以享受更多的快乐和幸福。

日本创造天才中松义郎有2 300多项专利,比爱迪生的1 093项还多两倍。他进行思考时,一个重要的步骤就是抛开一切杂念,让大脑自由激荡。他为自己营造了一个石头园,里面有天然流水、植物和一块5吨重的大石头,这样一个简单的环境就是他创造"奇迹"的地方。

人若内心不安,幸福便无从建立。

静能增智,静能开悟。

我们要在繁忙之余保留住内心一份净土,用来与无限智慧相接触。

匆忙地工作,缓慢地生活。

心态决定性格,性格决定命运。每个人都希望自己有阳光心态,以达观的心态去对待每一件事,愉快地度过每一天。这一点说起来很容易,但真正在现实生活中做起来却并不容易。

王悟出生在农村,高考那年,父亲生病去世了,家境贫寒,自己的日子一直过得很苦,一直到大学毕业来到北京参加工作后,这种情况才有所改观。现在虽然生活好了,衣食无忧了,但过去的经历给他的心灵烙下了深深的印记,使他养成了悲观、忧虑的性格,遇到事情老是往坏处想,对前途忧虑过多,办事畏畏缩缩,错失了很多机会。由于这种心态,他在家很少有笑脸,弄得妻子也很不开心。因为他从来都是挑妻子的毛病,做好了也从不赞美妻子,弄得妻子也很没有自信心。在别人眼中他们现在生活应该很好,但他们却感觉不到快乐。

当他听了"阳光心态"后,才醒悟了,发现快乐实际上不在环境,更不在别人,而是在于自己的认识,在于自己的心态。于是,他就尽量学着去调整自己的心态,学会改变对事物的看法,试着去欣赏和赞美别人,更多地去体验事情的过程而不过分追求结果。注意多和别人交流,他发现每次总或多或少有所收益。现在,他对家人更多采取赞扬态度,发现效果很好,大家比以前开心多了,愿意和他聊天了。这时他发现生活其实是一种选择,你选择快乐你就会得到快乐。

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图书 《阳光心态》 的介绍:
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。作者应用现实生活中的大量案例,和读者分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助读者缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。 ……
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机构 机械工业出版社 的介绍:
中国编辑出版机械工业图书的专业出版社,1950年7月成立于北京。主要出版机械工程、电工技术、仪器仪表等方面的技术基础理论、制造工艺、产品及工厂设计、工业与企业管理等专业图书。除专著外,还出版专业教材、工具书、工人读物、产品目录样本等方面的书籍。现每年出版图书800余种,出版各类期刊13种。机械工业出版社坚持以科研、科普、教学服务为方向,现已发展成为多领域、多学科的大型综合性出版社。机械工业出版社通 ……
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